Правила идеального перекуса
Советы
037
Автор: Катя Янг Вы не раз слышали, что перекусов в питании желательно избегать. Но есть категория людей, которым они нужны на период адаптации к новому
Как держать летнюю обвуь в чистоте. Делюсь самым простым способом. Кроссовки, кеды и даже дачные «пенки» у меня всегда как новые
Советы
077
Записки практичной мамы… Расскажу, как стирать обувь в стиральной машинке, чтобы ее не испортить. Кроссовки и кеды — это самая удобная обувь
Спишь на спине — о чем это говорит
Советы
056
Вам нравится спать на спине? Проверьте, что говорит о вас поза, в которой вы проводите большую часть ночи. Сон на спине, положив руки на живот или на грудь —
Советы
Висели руки, пробовала планку — не помогло, рассказываю свой реальный способ убрать дряблось после 40
05.9k.
Дряблые руки — это довольно распространенная проблема у женщин, особенно в возрасте 40+. Причиной обвисшей кожи помимо возраста может стать также
Толстой шеи и обвисшей кожи не будет: 3 упражнения для женщины в 50 лет
Советы
015.9k.
После 50 лет с наступлением климакса кожа стремительно начинает терять коллаген и эластин, поэтому и старение идет активнее. Морщины на шее — первое, что
Грамотно спланированная кухня на 6 квадратах со всей техникой и даже посудомойкой!
Советы
01.4k.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Твоя квартира», чтобы не пропустить новые статьи! Просьба: перед тем, как написать комментарий, ВНИМАТЕЛЬНО
Как звездный диетолог Мария Королева помогла Пугачевой похудеть: я тоже попробовала методику, скинула 5 кг за неделю
Советы
04.9k.
Популярный диетолог Королева Маргарита известна своей авторской методикой безопасного похудения — она помогла скинуть лишние кг многим звездам, среди
Бомбический ремонт однокомнатной хрущевки 30 квадратов без перепланировки
Советы
01.3k.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Твоя квартира», чтобы не пропустить новые статьи! Просьба: перед тем, как написать комментарий, ВНИМАТЕЛЬНО
Как опытные птицеводы определяют из какого яйца вылупится петух, а из какого курица
Советы
05.4k.
Добрый день, друзья! Извиняюсь за долгое отсутствие на канале и за неотвеченные комментарии: просто из человека прямоходящего (Homo erectus), превратился
Советы
Убираем нависший животик в 50 и в 60: моё 1 упражнение лежа в кровати
02.7k.
Безусловно, правильное питание и посещение фитнес-клубов – это полезно и дает потрясающие результаты со стороны здоровья и фигуры. Однако, если ваша цель