Не буду долго и нудно перечислять, при каких заболеваниях у ребенка, да и у взрослого, может пропасть аппетит. Пусть проблемами здоровья занимаются те, кому положено, то есть врачи.
А вот об очень распространенных ошибках родителей, а еще чаще, бабушек и дедушек, поговорить все же хочется.
Итак, из-за чего у ребенка может отсутствовать аппетит?
1. Переедание. Да, именно так, многие родители упускают из вида тот факт, что ребенку пищи требуется гораздо меньше, чем взрослому и накладывают ему в тарелку, от своих щедрот, гору еды. И ладно бы только это, так еще и требуют, чтобы бедное дите, все доело. А через некоторое время уже и следующий прием пищи на подходе. Так откуда же аппетиту взяться?
Кстати, это не просто ошибка, а настоящий вред, при котором отсутствие аппетита меньшее из зол, хуже только проблемы со здоровьем и ожирение.
2. Обильные перекусы всевозможными «вкусностями» между основными приемами пищи. Согласитесь, одна-две конфетки или немного печенья, фрукт опять же, ничего дурного не сделают. А вот пара жирных и сытных бутербродов на белом хлебушке, с колбаской, да маслицем – это уже совсем другая история.
3. Нарушение режима питания – тоже веская причина для потери аппетита. Например, завтрак был в 8 утра, обед в 11 или 12 часов, а ужин в 20.00. И что получается? В обед ребенок еще не голоден, но кормить его будем все равно, а до ужина успеет несколько раз перехватить «вкусняшек». Не лучше ли разделить время между едой на равные промежутки? Чтобы ребенок «успел нагулять аппетит» и с удовольствием съел все, что ему предлагают.
4. Фастфуд, я уж не знаю, добавляют в продукты и блюда быстрого питания какие-то вещества, но замечено и неоднократно, как только ребенок пристращается к подобной еде, обычная пища ему перестает нравиться, кажется пресной и невкусной.
Можете, конечно, со мной поспорить, типа «готовить не умеете», но это ведь не только мой опыт, так что сами понимаете, фраза «значит, все не умеют готовить» не проходит.
5. Продукты, проходящие под лозунгом «Здоровое детское питание», частенько подобные надписи встречаются на упаковках с едой для детей различного возраста.
Ключевое слово тут должно быть «Здоровое», но самое обидное и неприятное, при внимательном рассмотрении состава, в подобных продуктах, часто встречается сахар, и различные совсем не полезные добавки. В чем тут здоровье, не пойму, но речь то сегодня не об этом, а о том, что ребенок, перекусив каким-нибудь «жутко полезным для здоровья» фруктовым пюре с огромным количеством вредных углеводов и сахара (из перерасчета на детский вес), естественно не захочет суп или другую еду. Об аппетите, в этом случае, даже речь не идет.
Подписывайтесь.
Благодарю за комментарии и позитивную оценку моих статей!
