Когда-то, очень давно, в одной древней – древней книге я прочитала, что каждые семь лет необходимо что-то изменять в жизни: квартиру, работу или мужа. Короче, семь лет, это цикл времени перемен. О себе могу сказать, что пусть и не каждые семь лет, но все равно что-то в своей жизни меняю.
Кстати, у меня сейчас период смены работы, вернее, профессии. Дизайном интерьера занималась… ой, страшно сказать, больше 15 лет. Кажется, наступило эмоциональное, профессиональное и всякое другое выгорание. Просто проснулась однажды и поняла, что больше не могу и не хочу открывать программу 3д Макс…
Возможно, по прошествии какого-то времени вернусь к этому, но сейчас нет, не могу. И вот, попутешествовав по лабиринтам инета и опираясь на свой опыт, я выбрала несколько признаков, которые указывают на то самое состояние. И, главное, как отделить его от просто временного помутнения рассудка, хандры и уныния.
Признаки уныния обыкновенного:
- просыпаетесь утром и с тоской понимаете, что еще не суббота и даже не пятница,
- часто скучаете на рабочем месте
- любимой частью рабочего времени становится питье кофе
Это пока еще поправимо – возьмите отгулы или отпуск, смените обстановку. А вернувшись на рабочее место, уже решайте, рады ли вы этому или уже нет.
Во втором случае прислушайтесь к себе и ищите другие признаки
- 10. Вы завидуете людям, занятыми другой работой, воспринимаете ее более интересной – подумайте, что вам было бы интересно и сделайте в этом направлении первые шаги, вдруг, это судьба?
- 9. Вы стараетесь найти оправдание каким-то моментам работы, например: все вокруг гады, зато отпуск большой – составьте список плюсов и минусов, если минусов больше, то зачем вам так мучиться?
- 8. Работа отбирает чересчур много сил и времени: задерживаетесь, долго добираться, что-то постоянно доделываете дома – решите для себя, что вас заставляет делать все это: прекрасная цель или трудоголизм и боязнь отказа начальнику, уверены, что такое будущее вам нужно?
- 7. Вас преследует чувство усталости – утром, после выходных и даже после отпуска, не хватает сил ни на что – проанализируйте свой рабочий день: вдруг вы и правда тащите на себе работу за трех человек? Помните, что от работы даже кони, ну, того… вы поняли.
- 6. Вы постоянно пребываете в состоянии раздраженности, злит все вокруг, так проявляется стресс, значит, вы находитесь в нем постоянно – а, как раз, нелюбимая работа может вызывать стресс, загляните в себя: она точно нелюбимая?
- 5. Вы стабильно откладываете часть задач, в итоге их накапливается больше, чем выполняется – вскоре и вам, и окружающим станет ясно, что задачи не будут выполнены никогда.
- 4. Вы прекратили мечтать, приходите на работу, тоскливо отсиживаете положенное время, выполняете работу только в рамках служебной инструкции – это серьезный повод задуматься, ведь вы перестаете идти вперед, и коснется это всей вашей жизни, а не только профессиональной.
- 3. Вы приходите на работу и пьете кофе, обсуждаете новости, смотрите почту – работа перестала интересовать вас, это просто потеря времени, которого не так уж много в нашей жизни.
- 2. Самый неприятный день для вас – воскресенье, ведь после последует целая рабочая неделя – вам приходится преодолевать и переламывать себя, вы каждый день уговариваете себя и через силу тащите тело на работу, это слишком тяжело.
- 1. Вы уже долгое время думаете об увольнении – эта идея прижилась в голове, пустила корни, но осуществлению мечты препятствует банальный страх неизвестности, придется его преодолеть.
Ну и бонусом, пункт номер 11: вы прочитали эту статью. Значит, к вам тоже пришло время трансформаций и перемен. Готовы серьезно заплатить за них? Поделитесь.
И еще один момент: увольняясь со старой работы, не сжигайте мосты и постарайтесь остаться в хороших отношениях с экс-боссом и коллегами. Вдруг придется вернуться?
