Аффирмации – это лучшее начало продуктивного дня и его правильное завершение. Работа над своими мыслями, настрой на позитивное мышление станет лучшим лекарством от головной боли, стресса, тревожности, депрессивных состояний.
Если кратко, то аффирмации – это короткие, емкие положительные утверждения, создающие правильный психологический настрой.
Всего 5 минут чтения помогают настроить духовное, материальное и моральное состояние на позитив. Вы проговариваете, напеваете установки, слушаете себя и организм начинает работать слаженно, появляется приток энергии, убирается весь негатив.
Ежедневная работа над собой поможет настроиться на правильное начало дня, уберет усталость вечем, поможет подготовиться перед важными событиями, почувствовать уверенность в себе, настроиться на выполнение самых сложных дел.
Слова для аффирмаций должны выражать мысли, посыл любви, света, энергии, веры к себе, искреннюю веру в свои силы, подтверждать желание внутреннего роста и саморазвития. Пример 5-минутных утренних аффирмаций:
- Я в себя верю! Я поддерживаю и уважаю себя!
- Я верю, что смогу создать все, что мне нужно для жизни.
- Вселенная дает мне безграничные возможности.
- Моя внутренняя сила растет с каждым днем, я чувствую приток энергии, любви, света.
- Мое сердце готово принимать любовь.
- Внутренний свет моей души излечивает Планету.
- Я делаю добро бескорыстно для блага всех на земле.
- Я получают от Вселенной трое больше, чем отдаю.
- Каждый день я делаю доброе дело.
- Я создан Всевышним и нахожусь под его защитой.
- Я абсолютно свободен(дна).
- Я знаю, что у меня есть высшее предназначение, которое я сумею выполнить.
- Все мои желания осуществляются.
- Все, что нужно мне для жизни, приходит легко и радостно.
- Я сам(а) создаю план жизни и легко отпускаю во Вселенную свои желания.
- Все случается вовремя!
- У меня хватает времени для выполнения всех насущных дел.
- Я размышляю над желаниями, стремлениями, целями ежедневно.
- Я совершенствуюсь, расту, освобождая мой разум от страхов и сомнений.
- Я чувствую силы для создания своей идеальной жизни.
- Я радую людей своим появлением и приношу им счастье.
- Я есть источник добра, гармонии, света.
- Каждый день я представляю свою цель и знаю, как к ней идти.
- Я живу каждый день так, будто уже добился успеха.
- Каждый день я думаю о моем высшем предназначении.
- Я просыпаюсь, чтобы каждый день становиться лучше.
- Каждый день я нахожу ответ на вопрос: что я сделал сегодня, чтобы стать лучше?
- Каждый день я замечаю, что становлюсь лучше, чем вчера.
- Я становлюсь лучше, я расту над собой.
- В жизни главнее всего – это время и любовь.
- Любовь помогает создавать все в мире.
- Я учусь ценить.
- С каждым днем я молодею.
- Я становлюсь лучшей версией себя.
- Я становлюсь добрее.
- Я становлюсь умнее с каждым днем.
- Каждый день я становлюсь сильнее.
- Меня никто не остановит.
- Я учусь прощать и прощаю людей.
- Мои мысли кристально чисты, а душа с каждым днем расцветает.
- Я делюсь с миром тем, что есть у меня.
- Я чувствую единство с миром.
- Внутри меня абсолютное спокойствие и гармония.
- Я занимаюсь тем, что люблю и это делает меня счастливым.
- Негативные энергии не могу проникнуть внутрь меня.
- Я отпускаю тревоги и страхи.
- Абсолютное спокойствие приносит мне очищение духовное, физическое и материальное.
- Я помогаю делать людей богатыми.
- Внутри меня абсолютное счастье, я счастлив(а)!
- Все, созданное моими руками, расцветает!
- Я верю в свои безграничные силы!
- Все мои стремления и желания осуществимы!
- Я добиваюсь всего к чему стремлюсь!
- Моя жизнь идеальна!
- Мой мир гармоничен.
- Земля – это мой дом.
- Я чувствую гармонию с окружающим миром!
- Я люблю свою жизнь!
Произносите аффирмации осознанно, наполняя каждое слово смыслом и силой, верьте в то, что произносите. Всего 5 минут утром и вечером помогут прочувствовать гармонию, счастье, обрести баланс и сбросить негатив.
