Есть онкобольные, которые живут с диагнозом и 20, и более лет. Есть, кто сгорает моментально. Беда в том, что часто можно предотвратить и поймать болезнь вовремя, избежать серьезных последствий. Это реальная история пациента, к счастью, он жив, но перенес серьезную операцию. А ведь можно было избежать. Если бы…
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о прифилактике и лечении.
Алик, 54 года. Первое невнятное подозрение на онкологию простаты было при диспансеризации, врач рекомендовал пройти еще обследования, сдать дополнительно анализы. Мужчина не стал, счел каким-то бредом. У него не было никаких симптомов, частых позывов, да и с интимной жизнью все было Ок.
Он здоров и полон сил, и какого черта его занесло вместе со всеми коллегами на осмотр?
Через 2 года диагноз подтвердился, потребовалась многочасовая операция. Сейчас чувствует себя неплохо, но риск рецидива есть. Почему оказался на операционном столе, что не так делал и продолжает делать неверно?
Ошибка № 1
Надо сказать, что врач сильно не настаивал на дальнейших исследованиях, ключевое слово при осмотре было желательно . Упустил врач, поддержал пациент.
Ошибка № 2
Рацион обилен мясной пищей, в основном красное мясо, хотя Алик мусульманин по рождению, свинина занимает почетное место. Колбасы, окорок, буженина.
Продукция мясной переработки признана ВОЗом канцерогеном.
Презрев диабет, Алик и сладости позволяет, и продукты с высоким гликемическим индексом уважает. С питанием у него все плохо — очень плохо, хотя сам он так не считает.
Задумайтесь, а это и есть рацион среднестатистического мужчины, да и женщины тоже. У женщин перекос обычно в сторону сладостей, у мужчин — колбас-молбас. О сладостях — они тоже признаны провокаторами рака .
С алкоголем нет проблем, если выпивает, то в меру и нечасто.
Ошибка № 3
До работы дойти Алику не более 30 минут пешком, но плюхается в мягкое кресло — вперед, в гущу пробок.
После работы — диван, ТВ, ФБ.
Малоподвижный образ жизни значительно повышает риск смерти от онкологических заболеваний .
Техасский университет . Исследования опубликованы MedicalXpress .
5 лет специалисты следили за уровнем физической активности более восьми тысяч человек старше 45 лет.
У добровольцев, физическая активность которых была самой низкой, риск смерти от злокачественных новообразований оказался на 82% выше по сравнению с ведущими наиболее подвижный образ жизни.
Ведущий автор работы Сьюзан Гилкрист:
«Это первое исследование, которое определенно указывает на прямую связь между отсутствием физической активности и смертью от рака».
Внимание. Важно!
Установлена зависимость: чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до развития онкологии, тем выше вероятность последующего летального исхода. Даже 30 минут в день активной физкультуры, например, велосипед, снизит риск на 31 %. Легкие нагрузки обещают 8 %.
Алик продолжает «экстремально» питаться, ничто не оттянет его от щедро накрытого стола, и в спортзал не бежит, хотя ему советовали посильную, постоянную нагрузку.
Он не верит, что онкологию мог спровоцировать его нездоровый образ жизни. Да и не считает его таковым — не пьет, и курить бросил 15 лет назад. Во всем виноваты гены, экология и, наверное, правительство, которое не позаботилось о его здоровье.
Только не сам. Ну и врач, который не настоял на дальнейших анализах. С последним я полностью согласна. А вот гены — спорно, тем более , ранней онкологии в роду у Алика нет.
Кстати, есть исследования, что кофе снижает рак простаты до 60%:
Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, будьте здоровы
