Гипотиреоз
Если ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы, вы, вероятно, чувствуете усталость, слабость, холод и набираете вес. Без достаточного количества гормона щитовидной железы ваш метаболизм замедляется, что увеличивает вероятность набора веса. Даже функция щитовидной железы на нижнем пределе нормы может вызвать увеличение веса. Лечение гипотиреоза с помощью лекарств может частично обратить вспять прибавку в весе.
Не вините менопаузу
Большинство женщин действительно набирают вес во время менопаузы, но, вероятно, виноваты не только гормоны. Старение замедляет метаболизм, поэтому вы сжигаете меньше калорий. И изменения в образе жизни (например, меньше тренировок) играют роль. Но то, что вы набираете вес, может быть связано с менопаузой, когда жир накапливается вокруг вашей талии больше, чем на бедрах.
Синдром Кушинга
Увеличение веса — распространенный симптом синдрома Кушинга, состояния, при котором вы подвергаетесь воздействию слишком большого количества гормона стресса кортизола, что, в свою очередь, вызывает увеличение веса и другие отклонения. Вы можете получить синдром Кушинга, если принимаете стероиды от астмы, артрита или волчанки. Это также может произойти, когда ваши надпочечники вырабатывают слишком много кортизола, или это может быть связано с опухолью. Увеличение веса может быть наиболее заметным в районе лица, шеи, верхней части спины или талии.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
СПКЯ — частая гормональная проблема у женщин детородного возраста. У большинства женщин с СПКЯ на яичниках вырастает множество мелких кист. Это состояние приводит к гормональному дисбалансу, который влияет на менструальный цикл женщины и может привести к появлению дополнительных волос на теле и прыщей. Женщины с этим заболеванием устойчивы к инсулину (гормону, контролирующему уровень сахара в крови), поэтому это может вызвать увеличение веса. Вес имеет тенденцию скапливаться вокруг живота, подвергая этих женщин большему риску сердечных заболеваний.
Бросить курить
Отказ от курения — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья. Когда вы бросите курить, вы можете набрать вес, но, возможно, меньше, чем вы думаете. В среднем люди, бросившие курить, набирают менее 5 кг. Вы должны перестать чувствовать голод через несколько недель, что поможет вам сбросить набранный вес.
Спасибо за прочтение.Надеюсь данный материал был Вам полезен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!
