Как я уже писала в предыдущей публикации , я похудела со 105 кг до 80 кг за 8 месяцев. Но наступило это самое злосчастное плато.
Естественно, я сначала приумножила весь тот интенсив работы над собой, о котором писала ранее. Больше физических упражнений, больше воды, меньше еды…
Но случился отпуск
Отпуск проходил в Грузии. Думаю, этим все сказано.
Вкуснейшая грузинская кухня и состояние блаженства, получение удовольствия от отдыха… Мы, конечно, очень много ходили пешком. Но ели очень сытные хачапури, хинкали, пили вино.
Зато в это время я не думала о своих килограммах, у меня не было весов, не было шагомера. Да я и не хотела обо всем этом думать.
После отпуска я еще долго не могла начать снова правильно питаться. Позволяла себе и хлеб, и сладкое. «Ну, еще недельку, и возьмусь за себя»… «Нет, вот сейчас Новый год пройдет, и возьмусь за себя»…
На весы в этот период старалась не вставать. А зря. Потому что килограммы начали возвращаться незаметно и быстро.
Понимать, что вес возвращается я начала с того, что какие-то вещи перестали висеть на мне, что-то не так красиво выглядело, появился живот.
Я все сваливала на то, что в организме идут гормональные изменения. Это неизбежно. Но начать бороться с этим с новой силой никак не могла себя заставить. Уж очень экстремально для меня всё это было. Хоть и результативно.
Я поняла, что я просто не хочу возвращаться в режим тех 8 месяцев. Но надо было все равно что-то придумать, чтобы хотя бы отстоять с таким трудом отвоеванные позиции — выйти на постоянный вес в 80 кг.
Помог случай
На мое счастье в город приехала Марина Корпан.
Так я попала на занятия в Центр Марины Корпан в Перми. Мало того, впервые в жизни я выиграла в лотерею. Марина разыгрывала среди присутствующих на встрече одно бесплатное место на вводное занятие. И этим одним человеком оказалась я! Это был знак — вот оно, твое спасение!
С этих пор Центр Марины Корпан в Перми стал для меня чуть ли не вторым домом. Два года я занималась там, как яростный фанат дыхательных методик похудения (я занималась бодифлексом и раньше, но самостоятельно).
Помогли или не помогли мне эти занятия? Об этом – в следующей публикации. Подписывайтесь на канал.
