Продолжаем тему сна.
Отсутствие полноценного сна доставляет людям колоссальный ущерб, но человечество не спешит объявлять войну бессоннице. Лишь часть исследований посвящена проблемам сна и поиску лекарств от различных патологий. На борьбу с бессонницей выходят фармацевтические компании и частные медицинские центры.
Флагманом в исследовании проблематики сна стал Стэнфордский университет, основанный в 70-х годах прошлого века. Сегодня в нем оборудовано 18 спален для исследования проблематики сна, где пациентов ждет только мягкая и комфортная мебель, уютная атмосфера. Вся аппаратура находится внутри мебели, что позволяет не нарушать покой и сон исследуемых. За год в университете принимают до 10 тыс. пациентов.
Для диагностики нарушения сна применяют полисомнограм и электроэнцифалограф. Переход из одной фазы сна в другую фиксирует ЭЭФ, кстати, именно в фазе быстрого сна мы видим красочные сны. Одновременно с ЭЭФ работает полисомнограм, измеряя температуру тела, а операторы фиксируют мышечную активность, движение глаз, ритм сердца, температуру тела и т.д. Затем данные анализируются и пациенту выдается заключение.
Диагностировать нарушения сна стандартными методами невозможно, для этого врачу необходимо наработать много практики. Директор медицинского центра утверждает, что при первом осмотре точно определяет с какой проблемой столкнулся пациент. Одна группа пациентов может буквально засыпать на приеме, другие выглядят уставшими, но жалуются на бессонницу.
Опасным симптомом нарколепсии является апноэ – прекращение дыхания во время сна.
Мышцы горла во время сна расслабляются, но при апноэ они смыкаются с пищеводом и доступ кислорода прекращается. Мозг сигнализирует о том, что нет доступа кислорода и дает команду: «Просыпаемся!» Человек резко просыпается и делает глубокий вдох. Мозг получает свою порцию кислорода, а человек постепенно засыпает, до нового сигнала «Подъем» от мозга.
Исследования расстройства сна, особенно возникновение апноэ, – это ведущая проблематика изучения всех сомнологических центров. Недостаточное поступление кислорода к тканям приводит к повышению риска возникновения инсульта или инфаркта. Апноэ косвенно связано с отсутствием качественного сна. Настоящая бессонница характеризуется невозможностью уснуть или невозможностью долго спать без видимых причин.
После некачественного сна пациенты чувствуют себя разбитыми, уставшими, в голове все, как в тумане, чувствуется усталость сразу после пробуждения. Около 1 /4 пациентов с нарушениями сна рассказывают одни и те же симптомы. По данным Института медицины бессонницей страдает 30 млн.человек!
Игнорирование проблем сна приводит к нарушению качества жизни, ухудшению здоровья, повышает риски для социальной безопасности и снижает продуктивность работы.
