Серый цвет лица, отечность, мелкие морщины, все это с лёгкостью может прибавить лишний возраст, а также испортить настроение. Но, все эти недостатки можно не только замаскировать, а избавиться от них навсегда.
Массаж лица активизирует лимфатическую и кровеносную системы, способствует выводу лишней жидкости, заметно улучшает цвет лица и придает тонус.
Одной из самых распространённых массажных техник является «Ложечный массаж». Выполнять такой массаж сможет каждый в домашних условиях. Для его выполнения понадобятся 2 чайные или десертные ложки, любое базовое масло иди питательный крем, стакан с холодной водой.
Перед выполнениям массажа необходимо очистить кожу от загрязнений и также обработать ложки, нанести крем или масло на кожу лица.
1. Охладить ложки в стакане с водой и приложить их выпуклой стороной под глазами.
В течение 50-60 секунд делать покачивающие движения вверх-вниз, вправо-влево.
2. Закрыть глаза и приложить охлаждённые ложки к векам.
Держать ложки следует пока они не согреются, после чего снова их охладить и приложить. Повторить так 4-5 раз.
3. Охлажденную ложку приложить к переносице и лёгким надавливанием перекатывать ее до линии роста волос. Повторить 4-5 раз.
4. Приложить охлаждённые ложки к внешним уголкам глаз. Скользящими круговыми движениями продвинуться к области висок. Повторить 4-5 раз. 5. Охлаждённые ложки приложить ребром к основанию роста бровей. Слегка приподнять брови и легкими разглаживающими движениями пройтись по всей линии роста бровей до их кончиков. Повторить 4-5 раз. 6. Охладить ложки приложить выпуклой стороной к середине лба и от центра круговыми движениями дойди до области висков. Повторить 4-5 раз. 7. Слегка приоткрыть рот, вытянув губы вперед. Положить охлаждённые ложки на крылья носа и круговыми движениями спуститься к уголкам губ. Задержаться в этой зоне, сделав несколько круговых движений. Повторить 4-5 раз. Уважаемый читатель, обращаем ваше внимание, что статьи на канале «ФитСпорт» предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья. Понравилась статья? Ставьте лайк, делайте репост в свои социальные сети. И подписывайтесь на канал , что бы не упустить полезные способы похудения 
