Здравствуйте!
При диабете за стопами нужен тщательный уход, а летом в жару – особенно! Почему-то многие об этом забывают и перестают следить за ногами совсем. А поэтому могут начать развиваться осложнения. Самое тяжёлое и распространенное осложнение среди диабетиков — это диабетическая стопа.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Для того, чтобы максимально сохранить здоровье ваших ног, вместе с контролем уровня глюкозы крови, важно выполнять ряд действий по уходу:
- Обязательно каждый вечер мыть ноги, желательно детским мылом. После, хорошенько вытереть, особенно между пальцев.
- Следите за состоянием своих ногтей на ногах. Подстригать ногти желательно раз в неделю и под прямым углом. Заранее неухоженные пальцы ног могут повлечь за собой повреждение ногтя с последующим возможным воспалением, если заранее не среагировать на возникшую проблему, без должного лечения.
- Следует отказаться от любых процедур, связанных с распариванием ног и перегреванием кожи ног. При диабете кожа ступней легко поранить и занести инфекцию. Поэтому баня и парилка, солевые ванночки для ног держать под запретом! ⠀
- Носки из хлопка и удобная обувь — лучшее сочетание для ваших ног. Носки из синтетического материала , как правило, не дают ногам дышать, из-за чего ноги начинают преть. Обувь лучше брать из натуральной кожи, чтобы комфортно сидели и не сдавливали ступни и пальцы ног. Удобные мягкие стельки будут хорошей дополнительной защитой от острых камней. Не стоит носить обувь на босую ноги или ходить вообще без обуви.
- Если вы находитесь не дома, будь-то за городом, в общественных местах, в гостях, в отелях и т.д., соблюдайте правило личной гигиены.
- Не ходите без обуви. Грибок стопы можно легко заработать в любом месте. Заражение стопы при диабете может привести к тяжёлым последствиям, вплоть до гангрены. У кого снижена чувствительность ног, вы можете не заметить, что поранились или получили ожог от того, что наступили на горячий предмет.⠀
- В магазине не примеряйте обувь на босую ногу, а также не берите чужие носки, тапочки и уличную обувь. Все по тем же причинам личной гигиены. ⠀
- Не занимайтесь самолечением. При обнаружении у вас вросшего ногтя с восполнением, трещины или раны на ступнях, а также при болях или снижении чувствительности стоп – необходимо срочно обратиться к лечащему врачу, пока ситуация не ухудшилась.
Такие правила однозначно требуют усилий и времени, но зато помогут вам продлить здоровье ваших ног и предупредить развитие серьезных осложнений.
Ставьте ЛАЙК, если вам понравилась статья!
Появился вопрос? Пишите мне на почту, которая указана в шапке профиля!
