Я люблю вкусные и простые завтраки. С утра долго думать некогда. Все хотят кушать.
Тяжёлую пищу организм не воспринимает. Но завтрак дает основную энергию на день. Нужно поесть сытно, чтоб голод не замучил уже через полчаса.
Чтобы не мучиться с утра выбором блюда, я написала себе список завтраков.
Теперь просто выбираю с утра, что хочу приготовить. И трачу 10-15 минут. Завтрак готов.
Иногда выбираю с вечера. Тогда получается ещё быстрее.
Так намного легче следить за продуктами. Всегда знаешь, какие нужно купить и сколько.
И больше времени остаётся на сам завтрак. Не глотаешь по пол бутерброда, не жуя. А наслаждаешься горячим кофе и уютом дома.
10 идей завтраков
1. Оладьи
Можно подавать с вареньем, джемом, сгущенкой. Или добавить сразу в тесто изюм. Очень вкусно!
Можно положить сверху кусок колбасы или сыра. Получится бутерброд. У меня муж любит так делать!
2. Омлет
Любимое блюдо ещё из детства. И в школьных столовых часто давали. Сытно, питательно и полезно. Готовится очень быстро!
В омлет можно добавлять овощи или колбасу.
3. Сырники
Я обожаю творог. Сырники — одно из любимых блюд. Просто и вкусно. Полезно для зубов и волос.
4. Блинчики
Свежие блинчики с утра даже с кровати заставят подняться! Можно подать просто стопкой. С вареньем или мёдом. А можно приготовить с начинкой.
Чтобы быстро с утра пожарить блины, замесите тесто с вечера. И перелейте в бутылку/банку. Я всегда так делаю.
С утра нужно только хорошо встряхнуть.
А блинчики с начинкой можно приготовить заранее. И заморозить. С утра нужно будет только разогреть.
5. Бутерброды
Тут простор для фантазии. Горячие, с маслом и сыром, сэндвичи на сковороде.
6. Пицца на сковороде
Идеальный рецепт здесь . Готовится 10 минут.
7. Яичница или варёные яйца
Вкусно, просто и полезно
8. Каша
Сытно и очень вкусно! Обожаю каши с детства. Любую кашу можно приготовить за 15 минут.
9. Драники
Тёртый картофель с яйцом и солью. Жарим плоские котлеты с двух сторон.
Хрустящая корочка нежный вкус.
10. Гренки
Мягкий хлеб в яйце, обжаренный на сковородке. Один из любимых завтраков. С кофе очень вкусно!
Какие еще есть идеи? Пишите в комментариях, запишу себе!
