Иногда встретишь на улице женщину в возрасте и просто глаз радуется: моложавая, подтянутая, улыбчивая, не идет — летит.
Но чаще происходит совсем обратное: некоторые женщины, перешагнув 60-летний рубеж, как то «сдуваются, не могу подобрать более подходящего слова, и превращаются в настоящих «бабушек» с соответствующими интересами и образом жизни.
Тому есть вполне определенные причины. Назову 5 основных, на мой взгляд.
1. Тип старения и неправильный уход.
У каждой женщины свой тип старения. Но редко кто придает этому особое значение, считая, что достаточно просто ухаживать за собой. Тогда как именно от типа зависит, какие проблемы нас ждут с возрастом и профилактике каких возрастных изменений нужно заранее уделять внимание.
Усталый. Один из самых трудно поддающихся коррекции. Снижение тонуса тканей — резкие носогубные складки, опущенное верхнее веко и уголки рта, от которых лицо выглядит грустным и усталым.
Мелкоморщинистый.
Мышечный. Возрастные изменения при таком старении наименее выражены, а кожа остается гладкой даже в преклонном возрасте. Как правило, этот тип присущ азиаткам.
Деформационный. Самый неприятный, когда плывет все лицо и сразу: появляются мешки под глазами, брыли, складки на шее и второй подбородок. Единственный плюс, кожа, как правило плотная, поэтому морщины редко бывают выраженными.
2. Проблемы со здоровьем и зубами.
Реальность такова, что наше поколение не приучено к профилактике заболеваний. Мы бежим к врачу, когда уже все случилось. И тут уж не до внешнего вида, лишь бы здоровье сохранить.
Это касается и зубов — одной из самых больных тем. Заоблачно дорого, при этом еще, зачастую, некачественно. Тем не менее, то, как мы выглядим, как старимся во многом зависит именно от состояния полости рта и количества зубов. Любой косметолог подтвердит.
3. Стиль жизни.
Возрастные дамы нередко отказываются от занятий спортом, списывая на отсутствие денег на спортзал. Это лишь отговорки и деньги тут не при чем. Да, в компании единомышленников и заниматься веселее и эффект заметнее. Но даже ежедневных пеших прогулок уже достаточно, чтобы поддерживать себя в форме, а, значит, и выглядеть моложе.
Я посчитала, только у меня на канале уже собрано простых и эффективных упражнений на 5 минут в день около десятка. Главное — захотеть.
4. Образ мышления.
Многие, выйдя на пенсию, отодвигают себя на второй план, с головой окунаются в любимую дачу и не менее любимых внуков. Пропадает интерес к новым знаниям, развлечениям, к нарядам, в конце концов. И вот уже потухший взгляд и лишний вес.
Что еще так сильно старит, превращая нас в «бабушек», если не лишний вес? А если вспомнить, что с каждым годом с ним бороться становится все труднее, печальная картинка получается.
5. Неактуальная одежда.
Это вовсе не означает, что нужно бросаться в крайности. Идеальный вариант — собственный стиль, который соответствует возрасту и типу фигуры. Молодиться и выглядеть молодо совсем не одно и то же.
К сожалению, даже классика может выглядеть старомодно и прибавлять возраста, если пренебрегать советами стилистов и модными тенденциями. А они настоятельно рекомендуют отказаться от бесформенных нарядов «веселеньких» расцветок в пользу мягких силуэтов и светлых оттенков, которые освежают цвет лица.
В противном случае, риск выглядеть на несколько лет старше своих ровесниц существенно возрастает. Это касается и стрижек, и цвета волос, и… оправы для очков, в том числе.
Женщина в любом возрасте может оставаться привлекательной и не выглядеть «бабушкой», достаточно просто помнить, что улыбчивый, позитивно настроенный человек, у которого всегда найдется время для себя, своих интересов, старится намного медленнее.
