Всем привет. Наверное все диабетики сталкиваются с этой проблемой рано или поздно. Летом , в жаркое время года, или зимой в холода самая распространенная проблема у нас — это сухость кожи рук, раздражение и шелушение.А еще начинают желтеть ногти.
Конечно,если не ухаживать за нашими ручками-они выглядят непривлекательно .И к тому же сухая кожа рук как правило приводит к трещинам и микро ранкам, есть доступ для всевозможных инфекций.
Причины:
- авитаминоз, особенно весной и зимой;
- использование бытовой химии без перчаток, особенно , если бытовая химия содержит хлор в своем составе;стараюсь не покупать чистящие средства с хлором.
- в зимнее время года : сильные морозы, ветер, резкие перепады температуры и если вы ходите или гуляете без перчаток; никогда без перчаток не выхожу.
Что делать?
- нужно постоянно увлажнять и питать кожу рук.Для этого хороши крема, которые содержат: масло кокоса, масло ши,витаминные комплексы;
Для того,чтобы избежать сухость кожи рук достаточно соблюдать некоторые несложные правила:
- тщательно вытирать руки после мытья, меньше будут обветриваться;
- после мытья рук обязательно используйте увлажняющий крем.Лучше специальный для диабетиков, который содержит растительные масла: ши, лимона, кокоса, также глицерин,витамины( А,F,Е);
- одевайте перчатки, если вы задумали уборку, при мытье посуды; я без них не могу, все делаю только в перчатках, тем более, что измеряю сахар часто , микротрещины уже есть.
- посоветуйтесь с лечащим врачом, какие лично
- вам нужно принимать витаминные препараты;
- в холодную погоду всегда одеваю перчатки или варежки.Если этого не сделать, то воспаляются суставы, руки красные и сильно болят. Особенно если мороз и ветер.
- лучший выход- за полчаса до выхода на улицу смазываю специальным кремом для диабетиков для рук. У меня давно уже вышла статья какими кремами я пользуюсь( для диабетиков), это не реклама.Это крем для рук и ногтей Диадерм фирмы Диавит.
- Очень хорошо помогает.Вот раньше ногти были ломкие, на ладошках кожа трескалась, ладошки чесались и кожа была сухая очень. Сейчас этого пока нет. Пользуюсь кремом каждый день : утром и перед сном.И плюс диета. Практически отказалась от мяса. Только рыба и овощи.
Вообще у меня вся серия : и для ног, и зубная паста( без нее я просто не могу), и для рук.Заказываю на сайте Аптека. гu.
Всем здоровья.Подписывайтесь на мой канал, чтобы быть в курсе всего важного и нужного для вас. Спасибо всем моим подписчикам и просто читателям. Всегда найдете информацию , которая вас интересует. До встречи на моем канале.
