Исследование, которое было проведено медицинским журналом Lancet, показало, что в России разница в продолжительности жизни женщин и мужчин является самым большим в мире. Возможно, это кого-то удивляют, но для россиян данный факт открытием не является.
В 2019 году средняя продолжительность жизни женщин составила 78,5 лет. У мужчин этот показатель равен 68,5 годам. В чем же причина этого?
Юрий Конев, кардиолог и геронтолог, объяснил почему так бывает. Соответствующая заметка была опубликована в информационном издании «Невские новости».
Врач объяснил, что главная причина, почему русские мужчины долго не живут, кроется в их образе жизни. Достигнув пенсионного возраста подавляющее количество мужчин расслабляется. Физическая активность сводится к минимуму, в то время как вредные привычки сохраняются.
Как только физическая активность снижается, привычная доза потребляемых алкогольных напитков начинает оказывать на организм токсический эффект. К этому стоит прибавить курение сигарет, употребление вредной/жирной еды, проблемы со здоровьем (хронические заболевания).
По утверждению Конева, продолжительность жизни можно продлить, если крепко взяться за свое здоровье. Это значит вести здоровый образ жизни, правильно питаться, нагружать себя физическими упражнениями и по возможности отказаться от вредных привычек. Обязательно нужно проходить своевременные обследования у врачей, а не ждать, пока «само пройдет». Именно эти простые правила существенно улучшают здоровье, а значит и продлевают жизнь.
Стоит отметить, что гендерный диспаритет в Российской Федерации был всегда. Более того, он стал настолько привычным, что даже не удивляет нас. Этот факт вошел в языковые обороты и фольклор. К примеру, тот же оборот «как бабушки у подъезда». А где дедушки? Неизвестно. То ли по домам сидят, то ли на тот свет уже отправились.
Социологи утверждают, что в России так сложилось, что мужчины чуть ли не с детства ведут такой образ жизни, приводящий к быстрому саморазрушению.
Как бы там не было, уважаемые мужчины, следите за своим здоровьем и занимайтесь спортом!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
