Ученые доказали, что организм человека нуждается в рыбе. Она укрепляет иммунитет. Дает жизненно важные витамины и минералы.
В нашей семье не любят рыбу, в которой много костей. Такую не покупаем и не готовим. Но я нашла идеальный вариант.
Один из моих любимых видов рыбы — кета. Вкусная, в меру жирная. Легко готовить.
Кета — красная рыба. Несмотря на это, у нее отличная цена. Всего 350 рублей за килограмм.