В комментариях к указанной к статье многие интересуются, где можно приобрести эту книгу, в этот раз решила оставить вам ссылку, для тех, кому это интересно можете заказать, уверена, что не пожалеете.

Кавашима Р. «Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти»

5.0

• 18+

Яндекс.Маркет

• Издательство: Издательский Дом ПИТЕР
• Серия: Сам себе психолог
• ISBN: 978-5-4461-0986-9

Все характеристики

• Республика. Книги. Музыка. Перспектива.

  4,5

  99 ₽ курьером, 2 дня

  327 ₽ 360 

  Посмотреть
• Joykid.ru — Радость детям

  3,9

  99 ₽ курьером, до завтра

  647 ₽

  Посмотреть
• Фантазеры.рф

  4,9

  198 ₽ курьером, 2 дня

  441 ₽

  Посмотреть
• joykid.ru

  3,9

  350 ₽ курьером, сегодня

  270 ₽

  Посмотреть

Все 16 предложений

Самое сложное для меня там задание — с запоминанием слов, первое время мне удавалось вспомнить только 6-7, сейчас же у меня получается 10-12. Возможно, для кого-то это легко, но я и такому результату очень рада.

Задания в книге простые, но увлекательные. Думаю, когда внук подрастет, тоже увлечется, считать простые примеры на время.

Сейчас читаю другую книгу этого автора «Как заставить работать мозг в любом возрасте«. Свои отзывы о ней обязательно напишу в ближайшее время. У этого автора своя необычная методика, и она мне очень интересна.

В итоге, когда я написала про первую книгу, комментаторы к статье разделились на два лагеря:

• одни считают, что если процесс запущен и проблемы с памятью начались, то уже ничего не поделаешь. Даже сравнивают с беременностью, что борись, не борись — все в определенный срок произойдет.

• другие же думают, что заниматься нужно и даже необходимо, особенно в наше сложное время. Но самое главное — быть на позитиве и надеяться на лучшее.

Я тоже считаю, что мозгу нужна зарядка, например, всегда полезно изучать что-то новое для себя. Иногда даже дойти до дома другим маршрутом или поинтересоваться какими-то новыми запахами, вкусами. Да просто взять и написать что-то от руки, знаю, что некоторые десятилетиями не берут ручку в руки.

Рисовать тоже очень полезно, эту картину нарисовала моя дочка на мастер-классе

Или можно просто делать привычные вещи, но другим способом. Например, чистить зубы левой рукой, пройтись с закрытыми глазами по своему дому, менять темп жизни. Например, приготовить пюре, но за определенное время. Если вчера вы готовили его за полчаса, то сегодня постараться приготовить в два раза быстрее. Попробуйте, это даже весело, разнообразит ваши рутинные дела.

В нашем возрасте вообще очень полезно ограничивать свою работу временем: убрать комнату за 30 минут, приготовить завтрак за 10, перекопать грядку за 1 час, а ведь можно было развести это занятие на полдня.

Еще полезно выделять время для чтения и вообще выделять время для себя любимой. Как хорошо найти какое-нибудь хобби, а когда уже, если не сейчас?

Ну главное — это хорошее настроение и меньше тратить свои силы и энергию на негатив и придуманные проблемы.

Всем желаю здоровья и хорошего настроения!

А вы тренируете свой мозг? Как думаете, есть ли смысл вообще этим заниматься?