Вчера в новостных лентах мелькнул заголовок: «Производители предупредили о риске роста цен на продукты питания». Якобы, увеличилась цена пластиковой упаковки, в связи с этим и цены на продукты поднимутся на 10-15%. Куда еще-то?!
Весной прошлого года я готовила обзор по ценам на продукты питания , которые нужно есть, когда худеешь. Решила для интереса посмотреть, а что с ценами сейчас. Честно, не думала, что все настолько подорожало. Я, конечно, знала, что цены поднялись с тех пор, но чтоб так…
Овсяная крупа. Геркулес традиционный
Незаменимый продукт на завтрак. Не хлопья, а зерна, которые предварительно лучше замачивать на ночь.
Цена в прошлом году – 46 руб./500 г.
Цена этого года – 73 руб./420 г.
Яйца
Самый спорный продукт с точки зрения диетологов. Но для меня всегда был незаменимым источником белка, поскольку был период, когда мяса совсем не хотелось, а яйца могла есть штуки по 3-4 в день.
Цена средняя в прошлом году – 60 руб./10 шт.
Цена средняя этого года – 86 руб./10 шт.
Йогурт натуральный греческий
Разницу в ценах на йогурты я не очень сильно ощутила, потому что беру чаще всего только те, что по акции. В этом случае цена выходит даже ниже, чем весной прошлого года. В целом же тенденция роста цен на этих полках процентов 10.
Есть у нас в магазинах очень вкусный йогурт местного мелкого производителя. Вот он по цене стал существенно — процентов на 20 — выше, чем год назад. А вот греческий йогурт, который я обычно беру для салатов, вообще сегодня стоит даже на 50 копеек дешевле.
Цена прошлого года – 35 руб./180 г
Цена этого года – 34,5 руб./180 г
Свинина (корейка)
Свинину едим редко. Но она — нечто среднее по цене между птицей и говядиной. Поэтому рассматриваю ее. Тенденции в ценах на мясо примерно одинаковые. Жаль, что курятина дорожает. Ее мы едим чаще всего. Еще иногда берем индейку. Про говядину давно забыла — цены зашкаливают.
Цена прошлого года – 329 руб./кг
Цена этого года – 359 руб./кг
Цветная капуста
Цена на овощи зависит от многих факторов. И на сегодняшний день все факторы складываются в пользу капусты. В апреле прошлого года цветная капуста была значительно дороже.
Цена прошлого года средняя – 260 руб./кг
Цена нынешнего года – 209 руб./кг
Тыква
Цена прошлого года – 80 руб./кг
Цена нынешнего года – 83 руб./кг
Апельсины и бананы
По-моему, их цены даже если и поднялись, то незначительно. Апельсины сейчас даже чуть дешевле, поскольку сравниваю с ценами апреля, а весной на цитрусовые уже не сезон.
Если смотреть суммарно, то наш семейный бюджет увеличился в графе «Расходы на продукты» процентов на 10. При этом количество яиц, фруктов пришлось снизить. Овощи, спасибо родителям, до февраля ели свои, с родительской дачи.
Буду пересматривать свой рацион, чтобы было недорого и при этом не уйти совсем на крупу и макароны.
Удачного и незатратного всем похудения!
Спасибо, что заглянули на чашку «Вечернего чая», подписывайтесь , заглядывайте в гости.
