Для того чтобы подчеркнуть природную женскую красоту, необходимо каждый день уделять внимание лицу и телу. Следующие секреты по уходу помогут женщине оставаться в форме и выглядеть ухоженной, а самое главное не займут много времени.
1. Первый секрет заключается в том, что уход за кожей должен состоять из трёх этапов. Это очищение, тонизирование, увлажнение или питание. Последний этап корректируется в зависимости от типа кожи. Соблюдая такую схему, кожа всегда будет красивой, ухоженной и привлекательной. Главное – правильно определить тип кожи, чтобы подобрать необходимый уход.
2. Отсутствие макияжа. Не рекомендуется пользоваться ежедневно всем арсеналом декоративной косметики, поскольку она очень сильно забивает поры, а также сушит кожу, вызывая тем самым воспаления и микротрещины. Поэтому, подчёркивая красоту, лучше всего обойтись минимальным набором средств.
3. Введите привычку пользоваться пилингами и скрабами, поскольку они способствуют удалению омертвевших частичек кожи, очищая поверхность и обновляя её. А после необходимо нанести маску, которая восстановит и напитает кожу полезными веществами
4. Отличным вариантом содержания кожи в тонусе будет контрастное умывание, так как умывание горячей водой приводит к увяданию и старению, а умывание холодной водой делает кожу бледной и сухой. А их чередование улучшает кровообращение и продлевает молодость кожных покровов на продолжительное время.
5. Не стоит тереть и растягивать кожу во время косметических процедур. Умываться необходимо лёгкими массажными движениями, а крем «вбивать» в кожу подушечками пальцев.
6. Сон – лучший союзник красоты. Во время сна восстанавливаются все силы организма, в том числе и улучшается внешний вид кожного покрова.
7. Для того чтобы справиться со многими проблемами волос и кожи, достаточно просто скорректировать свой рацион. Для этого необходимо ввести в него как можно больше морепродуктов, которые содержат большое количество витаминов и минералов, необходимых для питания и улучшения внешнего вида.
8. В тёплое время года не стоит пренебрегать защитой кожи от солнечных лучей, а в холодное время от снега и ветра. Для этого необходимо на ежедневной основе использовать специальные защитные средства.
9. Занятия спортом также отлично помогают сохранить красоту, поскольку регулярные упражнения делают кожу ровной и упругой.
10. Спонжи, кисти и щёточки для умывания и макияжа необходимо тщательно чистить раз в неделю, поскольку они являются идеальной средой для развития бактерий.
