Этот массаж делается по сухой коже, сухими и чистыми руками, очень желательно без длинных ногтей.
Само движение очень простое: надо пощипать вокруг глаз на границе круговой мышцы глаза и скул, висков, по линии бровей. Область переносицы не трогаем — для нее особый вид массажа, так как ущипнуть здесь что-либо весьма проблематично и при этом травматично.
Захватываем не только кожу, мышечную ткань тоже прищипываем.
Делать массаж можно параллельно, то есть одновременно на обоих глазах. Но лучше все же каждый глаз обработать отдельно, так как лица у нас несимметричные, мышцы работают по-разному и точки боли будут на разных местах.
Щипаем аккуратно, осознанно, чтобы себе синяков не наставить. Щипок при этом должен быть все-же существенным и ощутимым.
Вы заметите, что ощущения при щипании в разных местах очень разные: где-то просто ощущение сжатой кожи, а где-то больно и даже очень больно, аж в лоб, а то и в желудок отдаёт.
Там, где больно, кожу сдавливаем чуть сильнее и аккуратно перетираем. До сильной боли не доводим, только ощутимый дискомфорт. Чтобы облегчить процесс, дышим осознанно и полной грудью.
2-3 секунды интенсивного воздействия вполне достаточно или же один полный вдох и выдох.
Завершите массаж перетиранием переносицы так, будто дужка очков натерла и надавила. Это поможет запустить лимфоток и избавиться от синяков и отеков. Когда рот наполнится слюной — сглатывайте. Если слюны нет, можно поподсасывать, чтобы запустить процесс.
После массажа нанесите на кожу сыворотку, крем, сделайте маску. На расшевеленной коже они работают намного лучше. Брови и ресницы после такого массажа тоже намного гуще становятся.
Полный курс: каждое утро и/или вечер, 10-12 дней. Если вы все-таки наставите себе синяков, а это вполне возможно, то дождитесь, пока синяк сойдет, и продолжите курс, но уже с меньшей интенсивностью воздействия.
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что такой массаж может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.
