Этот омолаживающий комплекс работает по принципу: полное расслабление после максимального напряжения. Эффект можно заметить сразу же, так как напряжение здесь и на самом деле сильное, а расслабление комплексное и весьма забавное.
1. Чпок!
Еще этот приём называют «Куриной жоп попкой», так как губы надо будет сложить как раз в неё. Делается это за счет всасывания всех прилегающих к губам мышц, вплоть до боковых жевательных. Нос и щеки тоже участвуют. Но максимально напрягаются именно губы, а не боковые мышцы лица.
Представьте, что ваши губы должны во что бы то ни стало удержать тончайшую шелковую нить.
Сожмите губы как можно сильнее на 1-3 полноценных вдоха-выдоха и резко отпустите их с громким чпоканьем. Сделайте так 3-5 раз. Вы почувствуете, что губы налились, а область носогубок расслабилась и расправилась.
2. Языческое расслабление
Расслабьте проработанные мышцы, пройдясь по ним кончиком языка: сначала круговыми движениями расслабьте круговую мышцу рта, затем проберитесь всюду, куда достает язык: область носогубок, вплоть до ноздрей, боковые мышцы, про подбородок тоже не забудьте.
Смотрите на верхний рисунок и прорабатывайте по мере возможности каждую мышцу.
Подробнее: Глубокий массаж языком от носогубок и морщин-марионеток. Достаем до самой сути проблемы
3. Тпруканье
Завершите комплекс тпруканьем, как лошадка. Если вы поработали на совесть, то тпрукаться будет легко и весело, а вибрация будет до самого лба доходить и виски расслаблять. Если расслабления недостаточно, то можно и еще раз языком поработать.
Подробнее: 30-60 секунд тпруканья два раза в день помогают расправить морщины, сэкономить на стоматологе и даже на психологе
Этот комплекс лучше всего включить в свой ежедневный уход, как чистку зубов и умывание. Губы и челюсть мы напрягаем постоянно, поэтому расслабление здесь требуется регулярное. Если чпокать так часто желания нет, то пройдитесь языком и потпрукайте.
⚠⚠⚠
Если вы считаете, что этот омолаживающий комплекс может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.
И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.
