Согласно статистике, в Абхазии на каждую сотню населения приходится 5 человек, чей возраст превышает 100 лет. И эти долгожители отличаются хорошим здоровьем, высокой работоспособностью, ведут активный образ жизни. На эти показатели оказывают влияние многочисленные факторы, которые в совокупности способны значительно подлить жизнь.
Секреты долгожительства жителей Абхазии
На территории этого государства проживает множество национальностей. Но повышенная продолжительность жизни наблюдается исключительно у коренного населения. Это позволяет говорить о генетических особенностях абхазы.
Установлено, что процессы старения у них протекают более медленно и равномерно, что само по себе продлевает срок жизни. Это обстоятельство обусловлено наличием особого гена, который передается по наследству.
Благодаря ему у человека формируется крепкий иммунитет. Но большое влияние имеют и другие факторы.
Чистый горный воздух
Воздух в высокогорье сильно разрежен, обычному человеку будет трудно им дышать. Но у коренных абхазцев за несколько веков выработалась способность адаптироваться к таким условиям. В результате этого дыхательная система этих людей стала более крепкой, невосприимчивой к заболеваниям инфекционной и неинфекционной природы.
Полезное питание
Рацион представителей этой национальности отличается низкой калорийностью. Основой ежедневного меню являются свежие овощи, фрукты, кисломолочные продукты, злаки.
Правильная интимная жизнь
Еще один секрет долголетия — активная и продолжительная сексуальная жизнь. Известно, что полноценная интимная жизнь положительно сказывается на эмоциональном состоянии человека. А это — важная составляющая долгожительства. При этом традиции абхазцев осуждают беспорядочные половые связи, а значит, венерические заболевания среди населения — явление редкое.
Активный образ жизни
Труд занимает особое место в жизни населения Абхазии. Эти люди не перестают упорно работать вплоть до глубокой старости. А это, в свою очередь, поддерживает их жизненные силы на высоком уровне.
Один из главных секретов долгожительства коренного населения Абхазии — позитивное отношение к окружающему миру. Абхазцы — один из самых оптимистичных народов, они всегда и во всем склонны видеть хорошее.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
