Рецепты
Как выглядит идеальный размер порции еды для худеющих? Без весов и мерных ложек
045
Диетолог прописала рацион питания, который основан
Рецепты
Нашла 7 ленивых способов настроить организм на похудение. Некоторые удивили!
065
Сейчас все чаще попадаются выступления экспертов по
Рецепты
Как вернуть интерес к похудению? Делюсь своим чек-листом мотивирующих действий, которые работают
056
Вынуждена признаться: с тех пор, как я начала вести
Рецепты
Бросаю себе вызов: минус 5 кг за месяц! Составила пошаговый план на первую неделю
065
Это случилось! Вес медленно прирастал в течение трех лет.
Рецепты
Какие методы похудения не работают? Мой опыт
053
Сначала о моем челендже – минус 5 кг за месяц.
Рецепты
Почему я все время хочу есть: как от этого избавиться, чтобы похудеть?
061
— У меня дома протоптана дорожка до холодильника!
Рецепты
Почему все время хочется есть? Рассказываю про психологические ловушки, и как я с ними справляюсь
097
В прошлой статье я рассказала о причинах, по которым
Рецепты
Мой личный марафон – минус 5 кг за месяц. К концу второй недели – минус 3,5 кг!
058
Вес уходит немного быстрее, чем я просчитывала.
Рецепты
Худею на 5 кг за месяц. Мой ответ скептикам: минус 4 кг за три недели!
067
Устроила сама себе марафон похудения. Захотела скинуть
Рецепты
Сбросила уже почти 5 кг за месяц. Рассказываю о своих правилах питания
050
До окончания моего личного марафона – минус 5 кг за