Вред алкоголя для организма человека мы на моем канале рассмотрели уже буквально со всех сторон. Говорили и о самых вредных напитках для печени, и о тех, что сильнее всего вредят сердцу.
Теперь настала очередь поговорить о вреде спиртного для здоровья с точки зрения диетологов. А эксперты в области питания оценивают вред с точки зрения калорийности, содержания сахара, а также негативного воздействия на обмен веществ и в целом пищеварение.
Безусловно, любой алкоголь, особенно в больших количествах, вреден для фигуры и пищеварительной системы организма. Но есть такой тип алкоголя, который диетологи, по моим наблюдениям, настойчиво советуют обходить стороной всем.
Этот тип алкоголя является «чемпионом по степени вреда» сразу в нескольких аспектах.
Во-первых, это самый вредный для поджелудочной железы напиток. Не секрет, что вместе с печенью от спиртного особо страдает и поджелудочная железа.
Но если печень имеет механизмы борьбы с продуктами распада этанола, то поджелудочная железа перед негативным действием алкоголя просто бессильна.
Но тут дело не только в крепости и высоком содержании спирта. Особый вред поджелудочной наносит комбинированный удар этанола и сахара. А ведь напиток, о котором мы сегодня говорим, имеет и высокую крепость, и содержит наибольшее количество сахара среди всех видов алкоголя.
Поэтому данный напиток и является самым вредным для поджелудочной.
Но высокое содержание сахара, а в напитке содержится как минимум 100 гр сахара на литр, а чаше всего этот показатель достигает 250-400 гр сахара на литр или в процентном выражении до 60%, несет и другой вред.
Такой уровень сахара вместе с крепостью, которая у данного напитка бывает не ниже 15%, а может достигать и всех 50%, делает напиток самым калорийным среди всех .
Калорийность напитка, о котором мы говорим, не опускается ниже 300 ккал на 100 мл. Это, скажу, забегая вперед, почти в 2 раза больше, чем у водки.
Каждый диетолог при работе с людьми всегда проговаривает, что если какой алкоголь при диете и можно немного выпить, то от напитка, о котором мы говорим, нужно строго отказаться.
Ведь данный напиток при всех уже озвученных минусах еще сильнее других видов алкоголя замедляет обмен веществ.
Но, наверное, пришло уже время сказать, что это за алкогольный напиток, который является самым вредным для поджелудочной, самым калорийным и самым пагубным для метаболизма.
А это ликер. Да, видов ликеров немало, но всех их объединяет одно: это всегда напитки с высокой крепостью и огромным количеством сахара. И именно их специалисты по питанию считают наиболее вредными алкогольными напитками.
Читайте также:
Самый вредный алкоголь для сердца и сосудов
Самые вредные виды алкоголя для печени
Ставьте лайк, пишите мнения в комментариях, подписывайтесь на канал !
