Всем привет. Сегодня моя статья о такой насущной проблеме, которая есть или будет в скором времени практически у многих диабетиков. Я здесь не исключение. Проблему изучила . Расскажу чем пользуюсь сама и какая информация может пригодится вам. Так я обошла много ортопедических салонов, консультировалась с врачами прежде чем написать эту статью.
Для диабетиков есть специальная ортопедическая обувь.Но она очень дорогая. И у меня опубликована статья ранее.Но сейчас не об этом.
Многие диабетики не хотят или не могут носить ортопедическую обувь в силу каких-то причин. И я лично знаю таких людей.
Что могу сказать? Любая обувь может натирать, доставлять неудобство и дискомфорт, жать, у многих шишки(косточки) на большом пальце на стопе, трещины на пятках, натоптыши, искривленный большой палец и как правило шишка и другие проблемы. Для диабетиков любые натоптыши, трещины на пятках, мозоли, натертости на шишках, на стопе , вросший ноготь,да и вообще любые проблемки, казалось бы маленькие могут обернутся трагедией.
У нас в семье по маминой линии проблемы с ногами у всех. Это поперечно-долевое плоскостопие и как результат искривление большого пальца стопы и шишки(косточки) на большом пальце.
Есть специальные подушечки, амортизаторы, корректоры которые помогут многим у кого есть такие проблемы. По крайней мере мне и маме стало гораздо комфортней ходить.
Кому нужны?
- Если плоскостопие, натоптыши постоянно образуются,мозоли, есть шишки, пяточная шпора( у моей дочери, но слава богу нет диабета), деформированы пальцы ног.
- Исправить деформацию стопы при плоскостопии и артрозе( а он и у меня и мамы есть) сложно и почти невозможно. Но облегчит себе жизнь и подкорректировать положение стопы возможно. И уменьшить боль.
- Естественно надо идти к ортопеду. Как раз то там я и получила квалифицированную консультацию, но не в поликлинике.
Кстати даже удобная и даже ортопедическая обувь не всегда гарантия здоровой стопы. С корректорами ноги меньше устают, а при деформации стопы и пальцев, меньше болят.
- Носок для защиты пятки.Поможет если у вас трескается кожа на пятках и часто натираете мозоли.. Первое -предотвратит и вылечит боль, если болит пятка.Второе- уменьшает нагрузку на задний отдел стопы, позвоночник, смягчает кожу пяток. Если использовать специальные крема для диабетиков , то поможет сделать кожу пяток еще более мягкой.
- Вкладыши для свода стопы силиконовые. Приклеенные вкладыши хорошо фиксируют стопу. Используются при поперечном плоскостопии и как профилактика вальгусной деформации стопы.Очень хорошая штука. У внучки тоже обнаружили поперечное плоскостопие в этом году. Стали ноги сильно болеть и появилась хромота. Вот купили ей стельки ортопедические и такие вкладыши. Плюс еще физиопроцедуры, специальные упражнения для стоп(см.мои статьи) и ножные ванны ежедневно. Стало лучше. Она у нас занимается в спортшколе Олимпийского резерва, спортивное ориентирование. Ортопед сказал, что физ. нагрузки нельзя отменять.
- Силиконовые вкладыши от мозолей. Это такие маленькие кружочки из силикона, их можно наклеить на неудобную часть обуви. То есть туда где вы более всего испытываете дискомфорт и натираете стопу. Уменьшают давление и трение при ходьбе.
- Силиконовые подпяточники. Необходимы для тех у кого пяточная шпора. Снижают ударную нагрузку при ходьбе,а это уменьшит боль. Усиливают кровообращение в стопах, что очень важно при диабете и варикозе.
- Межпальцевые перегородки из силикона.Уменьшают боль при вальгусной деформации, вросшем ногте,мозолях.Уменьшают давление и трение между пальцами.
- Накладка на косточку большого пальца стопы.Косточка( шишка)на большом пальце ноги-вальгусная деформация большого пальца ноги. Накладка помогает уменьшить боль при ходьбе,исключает натирание,образование мозолей, фиксирует косточку.
Чем пользуюсь я и мама? Носок для защиты пятки, межпальцевые перегородки и силиконовые вкладыши от мозолей и еще есть силиконовые накладки на косточку простые. Тоже хорошо предохраняют косточку от натирания.Конечно все это продается в интернет -магазине, но не советую. Мне подбирали довольно долго корректоры, а маму пришлось тоже везти в ортосалон. Потому что ноги у всех разные и нужно подбирать подходящий для вас размер индивидуально.
Если есть в поликлинике есть ортопед, лучше обратиться к нему. Он посоветует какой размер вам подойдет.Но поскольку у нас сейчас нет ортопеда, всю консультацию я получила в ортопедическом салоне.
Мама довольна, мне ходить гораздо легче и меньше боли. Раньше даже в сапогах, где нет швов на косточке не могла долго ходить,боль ужасная,приходилось останавливаться и ждать когда станет легче, а сейчас занялась ходьбой и в планах занятия скандинавской ходьбой.
Статья имеет информационный характер. За консультацией обращайтесь к врачу.
Всем здоровья. Надеюсь, что статья была вам полезна. Спасибо всем моим подписчикам и читателям. Подписывайтесь на мой канал, вас всегда ждет полезная ,нужная и интересная информация. До встречи на канале.
