Истина о том, что похудеть можно только если закрыть холодильник на замок и начать бегать по два километра в день, разбивается о жестокую реальность. На деле, оказавшись в реальном моменте, становится понятно, что это не работает.
- Не получается сидеть на диете
- Не получается заниматься спортом
Ну не хочется этого делать! Но мы продолжаем оглядываться назад на когда-то стройное тело, и с тоской смотреть вперед, на цифры на весах, которые нам не нравится. А поделать ничего не можем. Это знакомо практически каждой женщине — выматывание себя, истощение, эмоциональное насилие над своим существом, ведь «завтра уж точно я сяду на диету».
Но все остается на своих местах. И этому есть причина.
Все начинается с эмоций
Невозможно по щелчку пальцев захотеть заниматься спортом (только если за тобой не бежит свора разъяренных дворняг) или сесть на диету (ну опять же, если в руках нет угрожающего диагноза от гастроэнтеролога). Наше «не хочу» на деле гораздо сильнее, чем наше «хочу».
Вопрос — как захотеть? И вот тут на помощь приходят медитации. Напомню, что это уникальный на сегодняшний день инструмент управления эмоциональным интеллектом, который позволяет достучаться до своего истинного «Я» и спросить его — да чего же на самом деле-то хочешь?
Девушка хотела похудеть, но не хотела для этого ничего делать. Мы начали работать с психосоматикой лишнего веса, а результат закрепляли в медитациях. На сегодняшний день это самый большой результат снижения веса!
Надо ли говорить, что тело менялось вслед за изменением внутреннего состояния? Я думаю, это и так очевидно: любое похудение начинается с нашего истинного желания и внутренних изменений.
- Не с холодильника
- Не с гантели
Все это подключается потом, позже, когда мы меняем наше «не хочу» на «я хочу» и на «я готов сделать себя здоровым«.
Попробуйте бесплатную медитацию для снижения веса, а если чувствуете отклик и готовы работать в курсе медитаций, то приглашаю в собрание.
