3 вещи, которые нельзя делать после тренировки
Мода, Стиль и Красота
027
ОТСУТСТВИЕ СТРЕТЧИНГА Растяжка выполняется не для дополнительной нагрузки мышц, а, наоборот, для их разгрузки, восстановления, эластичности.
Как начать заниматься бегом?
Мода, Стиль и Красота
030
Все, что нужно знать перед тем, как выйти на пробежку Сегодня бег является не только популярным, но и жизненно-важным видом спорта, который актуален даже зимой.
Сколько воды нужно пить во время тренировки: рассказывает олимпийская чемпионка
Мода, Стиль и Красота
030
Екатерина Боброва  олимпийская чемпионка по фигурному катанию Сколько воды пьют чемпионы? «В профессиональном спорте количество выпитой воды спортсменами
Весенняя уборка: готовим гардероб к новому сезону
Мода, Стиль и Красота
035
Разберитесь с обувью   Прежде чем убрать зимнюю обувь, приведите ее в порядок: тщательно почистите, высушите, вставьте специальные колодки или набейте
Как подобрать аксессуары к одежде: показываю на примерах
Мода, Стиль и Красота
025
90% гардеробов это серо-бежево-черная гамма. Я ничего не имею против конкретно этих цветов. Но когда они полностью заполняют весь гардероб, он становится
Тест: какой у вас архетип?
Мода, Стиль и Красота
024
Черты лица вместе с архетипом создают ваш неповторимый уникальный образ. Ни модные тренды, ни подборки блогеров, никакие типажи не дадут вам представление
Как черты лица диктуют стиль: показываю на примере Кары Делевинь
Мода, Стиль и Красота
028
Чтобы определить свой стиль, нужно в первую очередь разобраться с лицом. Наиболее подходящие, эффектные и стильные наряды нужно подбирать не под настроение
“Замок Таро” — новая коллекция Dior Haute Couture. Почему мода обратилась к мистике?
Мода, Стиль и Красота
022
Чем больше ситуаций неопределённости в мире и в жизни, тем больше тяга к мистике и тайным знаниям. ⠀ Тема новой коллекции Dior couture SS 21 «
Почему стоит избавляться даже от любимых вещей?
Мода, Стиль и Красота
032
На каждой встрече с клиентами мне приходится буквально бороться за вещи. «Счастливое» платье для свиданий, любимый со времен студенчества свитер, юбка
Архетипы актеров в фильме “Самая обаятельная и привлекательная” и как их использовали герои
Мода, Стиль и Красота
016
«Я женщина с шармом… И этот шарм я сама себе сделала, выстроила…» Слова Сусанны из фильма «Самая обаятельная и привлекательная»