Когда считают 7-8 ммольл -что это норма.Что нужно сделать в первую очередь.

Диабет.

Диабет.

Всем привет. Мне часто задают такой вопрос. Мы же ходим к эндокринологу и общаемся с такими же диабетиками, как и я.

Вот когда мне задают такой вопрос : А какая норма у вас сахара, а нормальный ли у него сахар, я всегда говорю, что надо сделать в первую очередь.

Просто многие даже не знают , что делать,а врачей у нас квалифицированных немного.

  • Нужно сделать анализ крови натощак, после еды через 2 часа.
  • Измерять уровень сахара хотя бы 4-6 раз в день.
  • По глюкометру рассчитывать средние значения уровня сахара, ну хотя бы за неделю.
  • Конечно что уровень сахара натощак ниже, чем после еды. Если сахар крови 8 ммольл натощак , то после еды они будут приблизительно от 9 до 11 ммольл. Это уже не норма.
  • Поэтому 8 ммольл натощак это много.

Что делать.

  • Скорректируйте диету.Скорректируйте диетотерапию со своим эндокринологом или сами.Лучше сами.
  • Добавьте физические нагрузки: ходьба, скандинавская ходьба, плавание и пр.Мне например подарила дочь палки для скандинавской ходьбы.
  • Если сахар 8-9 ммольл через 2 часа после еды , то это означает, что натощак у вас был приблизительно 5-6 ммольл. Это я пишу основываясь на своих ежедневных записях в дневнике.
  • Это означает, что у вас на данное время диабет компенсирован.
Почечный порог.

Почечный порог.
  • Если средний показатель сахара в течении суток 8-9 ммольл , значит натощак 7 ммольл, а после еды от 9 до 10.Но как мне сказала врач, что такие показатели укладываются в целевые значения для большого количества диабетиков.

Важно. Зона риска.Для диабетиков с болезнями почек.Помните при каких значениях начинаются повреждения сосудов( из-за высокого сахара). 10 ммольл считают «почечным порогом». Это тот момент когда глюкоза проникает в мочу из-за повреждения почек. Вот поэтому лучше не допускать такой уровень сахара.Но это мало у кого получается.

Всем спасибо моим подписчикам за внимание. Всем здоровья.Подписывайтесь на мой канал.

Оцените
Источник