Малярные мешки (суфы) на скулах — одна из самых частых проблем, с которой обращаются к пластическим хирургам и косметологам.
Достаточно набрать в поисковой строке «убрать малярные мешки», выпадет такое количество предложений, читать устанешь. Тут вам и блефаропластика, и микротоки, и нитевой лифтинг, и скульптурный массаж. Чего только нет!
Вся бьюти-индустрия нас в голос уверяет, что проблема возрастная и справиться с ней самостоятельно невозможно. Но так ли это на самом деле?
Для начала, давайте разберемся, что за зверь такой, «скуловой мешок».
У каждого человека на лице есть жировые подушечки, которые создают рельеф. Они удерживаются мышцами и связками. Что же стимулирует их увеличение на скулах? Интересный механизм получается.
С одной стороны, связки, растягиваясь, перестают удерживать жировые пласты и они плавно «стекают» вниз. С другой стороны, круговая мышца глаза, укорачиваясь, образует складку под скулой, в которую упирается жировой мешочек. За счет этого он становится более заметен на лице.
И на первом месте среди причин их появления совсем не естественное старение. В не меньшей степени появлению скуловых мешков способствуют нашит любимые гаджеты. Чем больше времени мы проводим, уткнувшись в смартфон, тем больше нагрузка на круговую мышцу. Что происходит дальше, я уже сказала.
Вторая немаловажная причина — бессонница. Всем известно насколько недостаток «гормона молодости» мелатонина пагубно сказывается на выработке коллагена. Следом связки теряют эластичность и уже не так хорошо удерживают жировые пласты. Круг замкнулся.
Еще одна причина — резкое похудание. Жировая прослойка один из каркасов нашего лица. Резкое похудание отрицательно сказывается на контурах лица, стимулируя перераспределение и миграцию жировых слоев.
Ну и, наконец, возрастные изменения. Тут вам и воздействие гравитации, и возрастные изменения круговой мышцы глаза, и снижение эластичности тканей. Печальная картина вырисовывается. Но не безнадежная.
Я была б не я, если с появлением намека на суфы, не попыталась справиться с ними самостоятельно.
«Техника перетирания» Беннета Сэнфорда стала для меня и открытием и палочкой-выручалочкой. О ней я узнала от подруги, которая живет в Америке. Она же мне и переводила книгу Сэнфорда по частям. К сожалению, на русском этой книги я не нашла.
Но перед тем, как приступать к самой технике, необходимо, как обычно, сначала подготовить лицо (очистить и нанести жирный крем), а затем расслабить круговую мышцу. Не устаю повторять про «8 точек» красоты, работа с которыми прекрасно справляется с этой задачей. Если еще не читали, не поленитесь перейти по этой ссылке . Уверена, не потратите время зря.
В чем суть «системы перетирания» Сэнфорда Беннета.
Его техника сводится к мягкому напряжению и расслаблению мышц, Подушечками большого и указательного пальца одной руки нужно захватить участок кожи (в нашем случае, на скуловой кости), а подушечкой пальца другой руки очень аккуратно, без надавливания растереть кожу на получившейся складке.
Самое главное — плавно, будто ластиком стираете все огрехи кожи в этом месте. И всего несколько секунд.
Таким образом можно работать со всем лицом, а не только с малярными мешками, передвигаясь по массажным линиям от центра лица к уху или к виску. Я, со временем, перестала захватывать кожу в складочку, а просто прохожусь подушечками пальцев по всему лицу и «стираю» морщины и неровности.
Безусловно, ничего не случится за один день. Нужно ежедневно, пусть пару минут, но пройтись ластиком по лицу.
Но по своему обыкновению, хочу напомнить, что никакая, даже самая чудодейственная, методика не даст результатов, если не отрегулировать режим сна и пренебрегать физической активностью.
Наша молодость это, в первую очередь, труд и любовь к себе.
