Думаю, все слышали и знаете, что такое этот пресловутый треугольник и где находится. Если не знаете, то вы счастливица. Но каждая девушка в возрасте за… , у каждой «за» идут разные цифры. У кого-то 30, у кого-то 40, у кого-то 50, а у некоторых счастливиц даже и 60. Да, цифры разные, но полностью избежать этого не сможет никто.
Да, в какой-то момент чертов треугольник перевернется на 180 градусов: и основание с уровня глаз переместится к подбородку. Увы. Лицо из молодого и счастливого становится немолодым и грустным. А треугольник молодости делает сальто и обращается в пирамиду старости.
Чтобы, как можно дольше удержать треугольник в перевернутом виде, основанием вверх, постарайтесь, насколько возможно:
- Уменьшить вредные привычки,
- Максимально использовать продукты, содержащие коллаген: желатин, морепродукты, зелень,
- Избегать резких скачков веса.
Причем, начинать все это надо, как можно раньше, лет с 25. Понятно, что это не решит проблему навсегда, но отсрочить может. И в этом поможет несколько приемов фейсбилдинга.
- Самый первый, он же самый забавный прием, это – пошевелить ушами. Не умеете? Придется научиться. Это тренирует ушные и височные мышцы. Если все делаете верно, то ощутите, что уголки глаз тянутся вверх, а скальп стягивается назад. Делать 10 – 20 раз. Бонусом упражнения можно считать улучшение роста волос.
- Еще один прием. Указательный и средний пальцы раздвинуть в форме буквы V и подцепите уши снизу. После чего, начните толкать их кверху. При этом, средний палец находится перед ухом, а указательный за ухом. В тот момент, когда подталкиваете уши, постарайтесь напрягать мышцы висков и затылка.
Если хватит терпения делать это каждый день, то лицо постепенно будет подтягиваться.
- Еще на контур лица хорошо влияет «наполнение» висков. Для этого можно сделать следующее. Включите фантазию и представьте: вискам прилипли прекрасные лепестки роз. Их надо сбросить, но нельзя использовать руки и трясти головой. Придется напрячь мышцы висков и сделать движения, как будто вы отталкиваете лепестки.
Вот честно, мне очень сложно сделать это упражнение. Напрячь мышцы могу, а оттолкнуть получается даже не через раз, а через три раза. Но потом очень приятное ощущение. Наступает расслабление в верхней трети лица. Делать тоже по 10 раз, несколько раз в день.
Со временем расслабление перейдет и на нижнюю часть лица. И она станет более подтянутой.
Конечно, мы все понимаем, что это больше профилактика. Кардинально может помочь только нож хирурга.
А вот макияж может спасти положение хоть и визуально, но быстро, контуринг в помощь. На подбородок, под глаза, на спинку носа и середину лба нанести хайлайтер. А виски, скулы и боковины лба подтемнить. Все, вы – красотка!
Статья не является рекомендацией по лечению, проконсультируйтесь с врачом!
А какие приемы используете вы? Напишите, поделитесь.
