КАК ПОЛЮБИТЬ ПОНЕДЕЛЬНИКИ
На самом деле, «синдром понедельника» — это следствие нарушения привычного распорядка, и бороться с ним довольно просто: нужно готовиться к понедельнику с воскресенья.
Мамы школьников хорошо знают о том, что если в воскресенье после обеда не начать готовить детей морально и физически к возврату в школьную рутину, то начало недели дастся им нелегко.
Почему бы не взять этот принцип на вооружение и в своей взрослой жизни?
Garance Doré, топовый французский блогер , которая сейчас живет и работает в Нью-Йорке, сумасшедшем городе, пишет о том, что в ее жизни столько всего интересного, что позволить себе терять понедельники она просто не может. И за многие годы работы Гаранс выработала свою воскресную рутину, которая помогает ей плавно переключиться из выходных в рабочую неделю.
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 15.00
После воскресного обеда можно начинать морально готовиться к началу недели, и первым шагом в этой подготовке девушка советует сделать планирование. Наливайте себе вкусный чай, устраивайтесь с блокнотом поудобнее, и продумывайте цели и задачи на следующую неделю.
ВОСКРЕСЕНЬЕ, 15.30
Приготовьте себе вкусный и полезный ужин, можно с заделом на то, что часть его вы возьмете с собой завтра на работу как вкусный ланч.
ВОСКРЕСЕНЬЕ 16.30
Соберите одежду на завтра, подумайте, что вы будете носить в течение недели – возможно, что-то нуждается в глажке, и лучше приготовить все спокойно в воскресенье, чтобы не тратить время и нервы рабочими утрами.
ВОСКРЕСЕНЬЕ 17.00
Быстрая уборка всего того, что покинуло свои места пока вы находились дома на выходных.
ВОСКРЕСЕНЬЕ 17.30 – 18.30
Расслабляющая ванна и косметические процедуры, которые подготавливают кожу к рабочей неделе и макияжу. В ванне можно позволить себе и свечи, и музыку, и даже бокал вина, пишет Гаранс.
Ставьте лайки и подписывайтесь) Больше интересного можете найти у меня на канале.
Берегите себя и своё здоровье! Вы прекрасны)
