Многие восхищаются тем как свежо и молодо выглядит Надежда Бабкина и хотят узнать секрет ее отличной формы. Оказывается, одним из способов поддержания красоты и здоровья звезды является ежедневный массаж определенной части ушной раковины — козелка. Сегодня я расскажу о технике такого массажа.
Что такое козелок и как его найти
Козелок легко найти, если знать как он выглядит — это участок уха треугольной формы. Находится он примерно по середине ушной раковины и нужен для того, чтобы защищать ушной проход от загрязнений и пыли, от холодного воздуха и ветра.
Также с его помощью окружающие звуки мы слышим более отчетливо и легко определяем направление, откуда идет звук.
Польза массажа ушной раковины
Мы часто недооцениваем этот орган тела, а ведь ухо — многофункциональный «пульт управления» нашими организмом: на нем находится около 170 активных точек.
Воздействие на них с помощью различных техник массажа может повышать бодрость и работоспособность, укреплять наш иммунитет, улучшать внимание, память и мозговую деятельность, а также активизировать силы организма для борьбы с различными заболеваниями: давлением, тошнотой, мигренью, зубной болью, тугоухостью.
Воздействие на козелок помогает справиться с такими заболеваниями, как простуда, насморк, дисфункция надпочечников. Отлично работает и при заболеваниях горла и гортани — состояние которых очень важно для любого человека, а для артиста особенно.
Делая массаж, мы посылаем сигнал в наш мозг, который в свою очередь дает команду на активизацию обменных процессов в организме: направляет поток крови с кислородом и питательными веществами ко всем органам, тем самым помогая омоложению и отличному функционированию всего организма в целом.
Козелковый массаж рекомендуется делать и абсолютно здоровым людям для профилактики заболеваний. К тому же он позволяет нам чувствовать бодрость и активность в течение всего дня.
Как правильно делать козелковый массаж
Самое важное правило при массаже как козелка, так и всего уха — это аккуратные и плавные движения, которые позволят избежать травм хрупкого органа. Перед началом массажа подготовьте уши — разогрейте их мягкими поглаживаниями начиная от верхних участков — вниз, к мочке.
Далее начинаем массировать конкретно козелковую часть — движемся по кругу, можно в любую сторону, слегка надавливая на него пальцем.
Затем стимулируем его, воздействуя на хрящик: отгибаем и нажимаем на него. В конце вставляем в слуховое отверстие один палец руки, а второй держим снаружи: зажимаем между пальцами козелок уха.
Массаж занимает не более 5 минут и техника настолько легка, что получится даже у детей. Массируйте козелок каждое утро и вы всегда будете бодры, веселы и молоды не смотря на возраст — Надежда Бабкина прекрасный тому пример.
Перед применением этих способов обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Оф. источник: https://go64.ru/news/novosti-kompaniy/massazh-v-balakovo-nadezhdy-babkinoy-menedzher-maykla-dzheksona-nazval-moy-massazh-ozdorovitelnym-ch/?sphrase_id=10531473
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
