Прием антибиотиков способен убить не только болезнетворные бактерии, но и даже те микроорганизмы, которые помогают кишечнику нормально функционировать. В лучшем случае человек будет испытывать метеоризм или расстройство пищеварительного тракта, правда, может возникнуть и весьма серьезные болезни (к примеру, аутоиммунные заболевания, синдром раздраженного кишечника или кандидоз кишечника).
Принимайте пробиотики
Врачи утверждают, что во время приема антибиотиков важно принимать также специальные препараты, которые помогают восстановить работу полезных бактерий. Ими являются пробиотики.
Начинать стоит с первого дня приема антибиотиков. В составе пробиотиков содержатся живые культуры бактерий, которые помогают заселить кишечник здоровой флорой. Также они участвуют в укреплении слизистого слоя кишечника и способствуют нормализации моторной функции, играют ключевую роль в устранении метеоризма.
Прекратите употреблять сахар в пищу
В период приема антибиотиков, в организме создается «приятная» среда для развития грибка семейства Кандида. Его процветание и жизнеустойчивость напрямую связано с количество сахара, а также простых углеводов, которые употребляет пациент. В результате, врачи советуют отказаться от употребления хлебобулочных изделий и макарон, чтобы создать естественную защиту вашего кишечника.
Включайте в рацион больше овощей и крахмала
Полезные бактерии, которые заселяют кишечник, предпочитают овощи и крахмал. Именно с их помощью происходит нормальное переваривание и усвоение пищи. Поэтому, важно включить в рацион больше устойчивого крахмала, который максимально устойчив к пищеварению. С его помощью возможен процесс ферментации полезных бактерий, которые заселяются в слизистой оболочке кишечника и не позволяют впитываться в него болезнетворным микроорганизмам. В результате вы будет поддерживать состояние внутренней оболочки кишечника на хорошем уровне. Поэтому, врачи советуют включать в рацион картофель, батат, топинамбур и ряд других овощей.
Каждый, кто принимает антибиотики, должен владеть информацией о том, как справляться с вздутием и метеоризмом в процессе лечения. Важно, получить максимально больше знаний от специалистов, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями антибактериальной терапии. Ведь в случае возникновения расстройства кишечника, придется вновь прибегать к помощи различных препаратов.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
