В предыдущей статье я рассказывал про отличие авитаминоза от гиповитаминоза, но среди заболеваний, вызванных нарушением витаминного состава, есть ещё гипервитаминоз- заболевание, вызванное интоксикацией организма переизбытком того или иного витамина. Зачастую возникает при превышении дозы витаминсодержащих веществ.
Различают два вида гипервитаминоза:
- Хронический гипервитаминоз- возникает при множественном приёме витамина одной группы в превышающей норму дозе.
- Острый гипервитаминоз- возникает при однократном приёме большого количества витаминов одной или нескольких групп. Можно перепутать с острым отравлением, ведь их симптоматика очень похожа.
Симптомы гипервитаминозов разных групп витаминов:
Витамин А
Головная боль, тошнота и рвота, воспаление роговицы глаза, увеличение печени, потеря аппетита, судороги, лихорадка. Может нарушить работу почек и мочевыделительной системы, так же способствует резкому повышению холестерина в крови.
Витамин B(передозировка обнаружена при приёме B5, B6, B9, B12)
Краснота на лице и шее, головокружение, бессонница, тахикардия, тошнота, боли в области живота. Передозировка B5 вызывает обезвоживание организма. При избытке B6 может развиться нарушение координации движений.
Витамин С
Зуд и покраснение кожи, головокружения, головные боли, боли при мочеиспускании, нарушение метаболизма, уменьшение свёртываемости крови, повышение давления.
Витамин D(токсичен, в больших дозах может привести к смерти)
Слабость, головная боль, расстройства пищеварения, запоры, тошнота, рвота, потеря аппетита, боли в суставах. Может привести к остеопорозу и отложению кальция во внутренних органах(почки, лёгкие, сердце) за счёт повышения уровня кальция в крови. В
Витамин PP
Покраснение, жжение и зуд кожи, расстройство ЖКТ(желудочно-кишечного тракта), нарушение сердечного ритма. Есть шанс развития жировой дистрофии печени в результате недостатка липотропных факторов.
Как вы могли понять переизбыток витаминов может быт не менее опасным, чем их недостаток или полное отсутствие, поэтому пользуйтесь витаминсодержащими препаратами и БАД, только при консультации со специалистом.
На этом всё! Внимательно читайте инструкции по применению того или иного препарата, прислушивайтесь к специалистам и не болейте!
