Мои любимые кулинарные книги
Рецепты
0108
Книги, которые делают жизнь вкуснее и прекраснее! С вами кулинарный блогер и кондитер, Виктория Елькиканат! Спасибо, что вы со мной! Несмотря на то, что
Рецепты
Мясной бурек.
047
Нежные хрустящие рулетики из тонкого теста с вкуснейшей начинкой. Очень удачный рецепт,съедается моментально.Бурек хорош в качестве перекуса или закуски
Рецепты
Торт Наполеон
044
В детстве я просто ненавидела торт Наполеон. Не могла понять, чем же так восхищаются взрослые. Абсолютно непропитанные, сухие, невкусный и безвкусные коржи.
Рецепты
Вот что на самом деле нужно считать, вместо калорий. Похудение становится проще!
039
Арифметика похудения проста — надо только знать, что считать Иметь представление о калорийности продуктов важно, если вы следите за своим весом.
Быть стройным и долго жить помогут эти привычки, которым следуют японцы
Рецепты
035
Средняя продолжительность жизни японцев составляет 83,6 лет. Тогда как в России, по данным Росстата за 2019 год, продолжительность жизни российских женщин
Есть или не есть помидоры при похудении?
Рецепты
034
Пасленовые овощи выросли в нашем огороде Обожаю есть помидоры, что называется, прямо с грядки. У моей мамы в теплице прямо «светофорный ряд» этих помидоров
Рецепты
Тренер посоветовала 5 простых способов избежать рыхлости кожи при похудении
043
Часто под фотографиями «До и После» встречаю такие злобные комментарии: «Ага, похудела она, щас, а кожу-то куда дела? Фотошоп это все!».
Ответьте на эти 7 вопросов, и вы узнаете, как влияет метаболизм на скорость вашего похудения
Рецепты
031
Скорость метаболизма Несколько лет назад, рассказывая своей соседке Нине о том, как мне удалось сбросить несколько лишних килограммов, я практически «села в лужу».
Рецепты
Только за одну ночь можно похудеть на треть килограмма! Что для этого съесть перед сном?
041
На самом деле, нет единого ответа диетологов по поводу того, КОГДА в последний раз есть вечером и ЧТО есть вечером. Например, плане диеты, на котором моя
Как выглядит идеальный размер порции еды для худеющих? Без весов и мерных ложек
Рецепты
040
Диетолог прописала рацион питания, который основан на определенном количестве порций. Теперь приходится постоянно держать под рукой кухонные весы.