Рецепты

Сначала о моем челендже – минус 5 кг за месяц. Завтра будет ровно неделя, как я начала эту движуху. Начальный вес – 94 кг. Контрольное взвешивание завтра.

Дорого ли стоит похудеть? Сегодня за чашкой «Вечернего чая» поделюсь своим мнением по поводу можно ли похудеть, не тратя много денег. Я уже не однажды

Худеть — не значит много тратить Поговорим сегодня за чашкой «Вечернего чая» о несбыточном: похудеть легко и недорого. Мне кажется, что это нереально.

Попались на глаза очень простые и, на мой взгляд, действенные советы экспертов по похудению, связанные с Новым годом. Вот говорят же: все гениальное – просто.

Вариант завтрака. Но объем порции с одной сосиской должен быть или чуть меньше вермишели. В сентябре объявила сама себе марафон похудения .

Невозможность уснуть вовремя — для многих это реальность Когда я пишу, что надо ложиться спать не позднее 23 часов, я понимаю, что где-то там, у

Когда я начала работать со своим весом с помощью диетолога, она сразу поставила жесткое условие: «Нужно соблюдать время приема пищи. Завтрак с 6 до 8:30

Кажется, что такое 5 процентов от имеющегося веса? Например, от моих бывших месяц назад 94 кг это всего лишь 4,7 кг. Немного. Но эти почти пять килограммов

Сбросила за месяц 5,5 кг. Рассказываю зачем я пью по утрам горячую воду Вот и закончился месяц моего личного марафона, но не процесс похудения.

Сегодня, 3 февраля, отмечается День морковного торта. Отмечается не у нас, а за океаном – в Америке. Бытует мнение, что начало праздник берет в 70-80-х