Рецепты
Рецепты
Неправильное питание становится причиной каждой пятой смерти в мире [1]. «Эпидемия» ожирения часто мелькает в заголовках новостей. Мы слишком много едим.
Весна приносит с собой не только потепление и солнечный свет, но и витамины. Благодаря импорту, круглый год полки супермаркетов переполнены всевозможными
Рецепты
Стараниями диетологов и приверженцев здорового питания, у шоколада плохая репутация. Эту сладость связывают с набором лишнего веса, развитием сахарного
Рецепты
Когда вы работаете из дома, планы готовить обед часто отодвигаются на второй план, поэтому фастфуд или сухомятка становятся вполне обычной практикой перекуса.
Вынуждена признаться: с тех пор, как я начала вести этот канал в апреле 2018 года, мой вес то снижался, то стоял на месте, то немного подрастал.
Рецепты
Включаем старинный абажур, наливаем горячий ароматный чай в красивые фарфоровые чашки и рассматриваем старинную дореволюционную открытку… Интересная вещь
Рецепты
Друзья, недруги и сочувствующие, всех приветствую за чашкой «Вечернего чая». Сегодня важный текст для всех, кто был со мной все эти три года и для тех
Рецепты
Когда я начала работать со своим весом с помощью диетолога, она сразу поставила жесткое условие: «Нужно соблюдать время приема пищи. Завтрак с 6 до 8:30
Рецепты
Вот и закончился месяц моего личного марафона, но не процесс похудения. Я сама себе сделала вызов – похудеть на 5 кг за месяц и на 19 за полгода.
Рецепты
Ну, вот и прошла неделя с того дня, когда я заявила о своем челендже « Похудею на 5 кг за месяц ». Начальный вес 94 кг. По моим подсчетам, к сегодняшнему