Рецепты

Многие люди борются с лишним весом и хотят быть здоровее. Однако из-за нашего плотного графика может быть сложно выделить время, чтобы пойти в тренажерный

Когда вы работаете из дома, планы готовить обед часто отодвигаются на второй план, поэтому фастфуд или сухомятка становятся вполне обычной практикой перекуса.

Включаем старинный абажур, наливаем горячий ароматный чай в красивые фарфоровые чашки и рассматриваем старинную дореволюционную открытку… Интересная вещь

Друзья, недруги и сочувствующие, всех приветствую за чашкой «Вечернего чая». Сегодня важный текст для всех, кто был со мной все эти три года и для тех

Когда я начала работать со своим весом с помощью диетолога, она сразу поставила жесткое условие: «Нужно соблюдать время приема пищи. Завтрак с 6 до 8:30

Вот и закончился месяц моего личного марафона, но не процесс похудения. Я сама себе сделала вызов – похудеть на 5 кг за месяц и на 19 за полгода.

Ну, вот и прошла неделя с того дня, когда я заявила о своем челендже « Похудею на 5 кг за месяц ». Начальный вес 94 кг. По моим подсчетам, к сегодняшнему

Это случилось! Вес медленно прирастал в течение трех лет. Но пока весы показывали цифры в пределах 89 кг, я переживала, но еще верила, что справлюсь и

Причин дряблости ягодиц и бедер множество. Это и гормональный сбой, неправильное питание, нарушение в работе лимфатической системы и т.д.