Ученые из Британии выяснили, что долгое «залипание» в голубой экран значительно увеличивает риск получить слабоумие. Особенно опасно это для людей, чей возраст перевалил за половину века.
В принципе, влияние телевизора на людей в этом возрасте вполне понятно: 50-летние и старше обычно не сидят в смартфонах и планшетах, а основные новости и сериалы смотрят исключительно по ТВ. Что такое просмотр телепередачи, особенно той, от которой невозможно оторваться?
Это потерянное время, особенно если получение удовольствия от просмотра «усугубить» употреблением вкусняшек. Кроме гарантированного ожирения (едва ли вы будете бегать на дорожке и жевать капусту с морковкой, наблюдая за судьбой любимых героев), вам грозит скорая деменция.
Британские ученые обнародовали результаты 6-летних исследований, в ходе которых несколько групп пожилых людей периодически проходили тесты на память, внимание и логику. Группы делились по принципу количества часов, проведенных у ТВ: до 2-х часов, от 2 до 7 и более 7. Те, кто больше всех проводил время перед экраном, получили хронические заболевания или их обострение.
У них замедлились мыслительные процессы, снизилась память, появилась рассеянность внимания. Более того, по сравнению с теми, кто смотрел различные телеканалы менее пары часов в день, их показатели оказались хуже почти в 2 раза за один и тот же промежуток времени. Особенно остро просиживание перед телевидением сказалось на тех, кто изначально обладал достаточно высоким интеллектуальным уровнем и хорошей памятью.
Интересно, что исследование проводилось среди добровольцев, при том никто не устанавливал им нормы просмотров: пожилые люди вели свой обычный образ жизни, лишь изредка прерываясь на визиты исследователей для оценки промежуточных результатов.
Что именно влияет на развитие деменции у испытуемых, — для ученых пока загадка. Эксперимент продолжается, а заядлым зрителям ТВ стоит задуматься, стоят ли любимые передачи и сериалы потери рассудка, ведь после 50-ти нужно не просто следить за здоровьем, а заботиться о нем.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
