Диабет .Или как с нашим весом уходят силы.

При

фото из интернета.

фото из интернета.

Всем привет . Я села на жесткую диету и всем хочу сказать : не делайте это резко и сразу.

Просто потом пропадают силы и самое главное начинает пропадать аппетит и сразу начинают раздражать запахи от приготовленной пищи. Любой: даже просто вареной курицы или индейки.

При таком снижении веса многие из нас диабетиков замечают, что в первые дни как бы прибавляется энергии и сил.Но позже самочувствие резко становится хуже.

Как сохранить здоровье во время похудения -вот в чем вопрос.

-При переходе на новую диету мы диабетики получаем меньше энергии и наш организм берет из наших жировых запасов.

Но знайте. что жировая ткань-это не только запасы нашей энергии, но и других полезных для нас веществ.

Диабет .Или как с нашим весом уходят силы.

Токсины( продукты обмена), которые не вывели почки и печень накапливаются в жировой клетчатке.

При резком снижении веса происходит расщепление жировой клетчатки.А еще в нашу кровь поступают токсины накопившиеся в жировой ткани.

Самое главное- причина плохого самочувствия-это интоксикация, снижение функции почек и печени.Это всегда есть у диабетиков с ожирением.

ЧТО ДЕЛАТЬ.

  • https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1705212/pub_5da242f30a451800b11eb8d8_5da243fa6d29c100b10b2932/scale_1200Пейте больше воды .
  • Нужно принимать сорбенты.
Это продукты, которые богаты клетчаткой.

Это продукты, которые богаты клетчаткой.
  • Добавьте в свою еду продукты, которые богаты клетчаткой.
Сходите е к урологу.

Сходите е к урологу.
  • Сходите к урологу, нефрологу и и сделайте необходимые анализы, которые вам назначит врач.

Поэтому, чтобы сесть на диету сходите к вашему эндокринологу или обсудите этот вопрос с терапевтом. И обязательно принесите свою историю болезни.

Статья имеет рекомендательный и информативный характер.

Всем вам спасибо за внимание и всем здоровья. До встречи на моем канале.

Оцените
Источник