Всем привет. Приглашаю вас на чай. Вашему вниманию предлагаю 3 витаминных чая, которые помогут вам поднять иммунитет и повысят настроение в зимний период, особенно когда везде , на каждом углу кричат о страшном «коронавирусе». Нам диабетикам с ослабленной иммунной системой и так приходится нелегко, чтобы избежать ОРВИ,ОРЗ,так еще вот и он- Коронавирус. Так что пейте чай на здоровье.
1 рецепт чая. Облепиховый с имбирем.В заварочный чайник положить 100 гр облепихи, слегка размяв( у меня замороженная). Если засушенные. то заливаем водой где-то на час. Добавить в чайничек натертый свежий имбирь( 2-3 см.). Залить 0,5 л. кипятка и настоять 15 минут.Еще можно добавить дольку лимона.
Пить такой чай можно каждый день по 1-2 чашки. Это очень вкусный и полезный напиток,отлично помогает укрепить иммунитет и быстрее справиться с простудными заболеваниями.Имбирь помогает при кашле.
2 рецепт чая. Хвойный. Хвою заготавливаю в основном в августе- сентябре. Часть засушиваю, а часть замораживаю. Промываю хорошо, подсушиваю ,(если хвоя сосны, нарезаю ,но не сильно мелко), а потом в заморозку. Сушеную хвою еще и использую для ножных ванночек. Очень хорошо помогают при плоскостопии,так как хвоя обладает дезинфицирующими свойствами.
2 ст.л. свежей хвои(замороженной) ели или сосны хорошо промыть, измельчить , залить 0,5 л кипятка, настоять сутки и процедить. Перед приемом надо разбавлять водой 1:1. Пить по 1 стакану перед сном на протяжении трех недель. Остаток хранить в холодильнике. Для укрепления иммунитета достаточно одного курса раз в полгода.Еще добавляю немного душицы.Покупаю на рынке.
Очень полезен чай во время ОРВИ и острых заболеваний дыхательных путей. Пить до улучшения состояния.
3 рецепт.Чай ВИТАМИННЫЙ. Это просто кладезь всех витаминов и микроэлементов. Смешать в равных частях : сухие листья боярышника, зверобоя, земляники, смородины,веточки смородины засушенные, мелиссы( или обычной мяты), сушеные поды шиповника и боярышника (растолочь). Я добавляю еще зеленый чай и лимон.
2 ч.л. смеси залить 1,5 стаканом кипятка и настоять 30 минут. Затем процедить. Пить теплым. Вместо заменителя сахара допускается добавить 1 ч.л. меда. Но можно и без него.
Вот такой чай хорошо пить ежедневно , 3 раза в день на протяжении осенне-зимне-весеннего сезона.
В Суперах и Гиперах есть отделы диетического питания, там можно купить шиповник растворимый и боярышник в пакетиках, как чай.Если у меня заканчиваются плоды шиповника и боярышника, покупаю в магазине.
Важно. Противопоказания для всех чаев- индивидуальная непереносимость компонентов.
Статья имеет рекомендательный и информационный характер.
Спасибо всем моим подписчикам и читателям. Всем здоровья и до встречи на канале.Подписывайтесь, читайте, вас всегда ждет только полезная и нужная информация.
