ЧУВСТВО ВИНЫ — НЕ ПРИДУМЫВАЕМ!
НЕ БЕРЕМ НА СЕБЯ ЛИШНЕЕ.
Привет, мои хорошие!
?Сегодня я хочу рассказывать вам одну забавную историю!
Но перед этим напоминаю о Матрице любви » Идеальная женщина для идеального мужчины». Поэтому переходите по ссылке, регистрируйтесь.
?Просыпается на днях Ренат и с чувством вины на лице и в голосе говорит мне: «Я вчера ударил Дусю кулаком по морде».
?Я: «В смысле, ты что, живодер что ли?»
?Ренат: «Ну она так сильно залаяла, что я испугался!»
?Я его спрашиваю: «Ну что, прям кулаком и прям по морде?»
?А он: «Ну не кулаком. И не по морде. И мимо, но замахнулся! А внутри почувствовал, будто ударил кулаком!»
?О чем эта история?
?Очень часто мы испытываем вину за надуманные вещи, которые имеют отражение в нашем сознании, и начинаем себя накручивать.
?По Фрейду, чувство вины появляется из-за тревоги, которую испытывает наше малюсенькое «Я» всякий раз, когда «Сверх-Я», то есть голос совести, требует от него быть совершенным.
?Чем больше мы хотим быть безупречными, тем больше нас обвиняет наш внутренний судья.
?Но почему одни люди более склонны к чувству вины, чем другие?
✔Часто это идёт от авторитарного воспитания родителей, склонных к эмоциональному шантажу своих детей.
✔Привычка сравнивать себя с другими также усиливает чувство вины, потому что оценивая себя, мы забываем быть собой.
❓Что делать, чтобы избавиться от этого дурацкого, порой гнетущего чувства?
?Девочки, найдите или верните себе утраченное удовольствие быть собой.
??♀Перестаньте рассуждать «я менее (или более), чем кто-то».
?Я есть. Я существую. И этого достаточно.
?Кроме того, чтобы в более созидательном русле расходовать эмоциональную энергию, переходите от формулировки «я должен» к «я могу».
?Разница между виной и ответственностью колоссальная, но порой она внутри нас размывается.
↔️Скажу больше: ответственность противоположна чувству вины.
✅Ответственность = мы отдаём себе отчёт в своих поступках и не избегаем их последствий, без того чтобы страдать, наказывать себя и ходить по кругу.
Согласны, мои хорошие?
♥️Давайте освобождаться от чувства вины и брать ответственность за свои жизни.
Кто понял о чем речь? Дайте обратную связь? ?
А те, кто хотят выпустить энергию и отсоединится от навязчивых установок, которые являются весьма опасными ( о них вы можете узнать в данной статье) , могут записаться на онлайн тренинг.
Просто нужно перейти по ссылке и зарегистрироваться на программу!
♥️Всех люблю ? и безмерно благодарна за ваш отклик, пусть вам в сто раз больше вернется то добро, что я получаю от вас.
