Специалисты говорят, что с перхотью на протяжении всей жизни хотя бы раз сталкиваются около 50% людей. Причины ее появления самые разные, начиная с сухости кожи и стресса, заканчивая экземой или псориазом. Я недавно узнала, что простой абрикос помогает от перхоти, расскажу как надо его употреблять.
Рекомендую прочитать:
- 3 пышки звезды с некрасивым телом, которые смогли стать роскошными без операций (часть 1)
- 3 пышки звезды с некрасивым телом, которые смогли стать роскошными без операций (часть 2)
Польза абрикоса для избавления от перхоти
Существует множество средств для борьбы с этим недугом – маски, шампуни, скрабы и т.д., однако, если проблема мучает вас уже давно, скорее всего надо искать причину внутри.
Оказывается, частой причиной перхоти являются проблемы желудочно-кишечного тракта, а также недостаток витаминов.
Не так давно я наткнулась в интернете на статью про мою частую проблему, где мельком упоминалось положительное воздействие абрикоса. Я изучила информацию о нем и поняла, что это действительно находка для меня и людей с такой же проблемой.
Абрикосы нормализуют микрофлору кишечника, а он, как правило, любит предупреждать о своих проблемах перхотью или сыпью, обогащает организм витаминами А, С, В и Е, а также магнием, кальцием, калием и фтором.
Хорошая новость для тех, кто никак не может приучить себя выпивать дневную норму воды – абрикосы насыщают организм влагой, что помогает устранить одну из частых причин перхоти.
Как и когда есть абрикосы?
Единственным верным ответом на этот вопрос будет – в сезон, как и любые продукты в идеале. Нет четкого расписания, когда полезные свойства усваиваются, а когда нет, так что можно смело есть хоть на завтрак, хоть на ужин.
Для меня идеальным вариантом было введение их в рацион с привычными продуктами, например, добавляя несколько штучек в кашу по утрам, а также в йогурты, творог и другие перекусы. В итоге я съедала по 6-7 штук ежедневно.
Результат я заметила недели через три – проблема действительно начала потихоньку решаться, и это при том, что уход за волосами и кожей головы я не меняла.
Еще в косметических целях абрикосы используют в виде экстракта, который положительно воздействует не только на волосы, но и на проблемную и жирную кожу, контролируя выработку себума и очищая поры. Для волос эффект не менее полезный – уменьшает выделения сальных желез, помимо перхоти лечит зуд и себорею.
Рекомендую прочитать:
Почему я уверена, что бегать и ходить никак не поможет похудеть
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
