Переживая за своё здоровье мы часто гуглим симптомы и порой натыкаемся на мифы. Поэтому я решила выпустить серию статей под таким названием, чтобы раз и навсегда закрыть сомнительные темы. Итак, сегодня поговорим о 6 мифах о сердце, которые у всех на слуху и многие в них верят.
Сердце слева, ждём боли слева
Если кто не знает, а большинство не знает, наше сердце находится посередине. Но доля правды есть, верхушка направлена немного влево, поэтому мы отчётливо слышим биение сердца с этой стороны тела. Где ждать болей от сердца — в центре, глубоко, за грудиной.
Сердце сильно колет
Еще один распространённый миф, можно прям на каждом шагу услышать: «Ох, сердце колет». На самом деле резкие колющие боли не характерны для сердца, скорее у вас проблемы с мышцами или же наблюдается невралгия, остеохондроз.
Давление высокое, будет болеть голова
И снова мимо, голова болит независимо от давления, у всех людей, у любого, тут исключений нет. Даже если у человека давление будет за 180, он может ощущать себя на все 100% классно — самый яркий пример.
За грудиной что-то сжимается, надо выпить валидол и ждать облегчения
А вот тут как раз причина всех бед. Да, давящие боли, пожар в груди и затруднение дыхания — яркий признак что с сердцем в данный момент что-то не так. Если боль продолжается более 5 минут, не ждите, сразу звоните в скорую. Поверьте, Валидол — это просто мятная таблетка, тут необходима стентирование коронарной артерии, а как при этом поможет Валидол?
Калий нужно пить для сердца, он очень полезен
Безусловно, витамины полезны, но только наблюдается их нехватка в организме человека. Чтобы это понять нужно пройти обследование в ближайшей лаборатории и сдать анализ на содержание калия. Если вы просто начали его пить без обследования, то рискуете получить передозировку, которая намного опаснее дефицита. Хотите защитить себя от инфаркта — перестаньте есть солёное и только.
Сердечная мышца нуждается в препаратах
Не нуждается, если для этого нет каких-либо показаний от курирующего вас специалиста. И, да, витаминов для сердца просто не существует, это миф. Хотите поддержать свой мотор — делайте кардио. Регулярные физические нагрузки — лучшее, что вы можете предложить своему сердцу.
Прекратите верить всяким мифам, не занимайтесь самолечением. Пейте только те препараты, которые прописал вам доктор, лично. «А вот Зине помогло» — забудьте такие слова навсегда, у вашего организма есть только вы и он у вас индивидуален.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
