Наступает долгожданная летняя пора, время доставать короткие шортики, купальники и воздушные сарафаны. Каждая девушка, независимо от возраста, хочет выглядеть привлекательно. Осталось совсем немного времени, и нужно потратить его с пользой. Сегодня я расскажу о тех продуктах, которые помогут избавиться Вам от лишних пару кг. А также, для моих читателей у меня есть бонус, просто читайте ниже…
Грейпфрут
Сладко-горький фрукт практически не содержит жиров и калорий и отлично насыщает. Грейпфрут содержит активный ингредиент нарингин, после попадания в организм он стимулирует пищеварение. В результате мы чувствуем себя сытыми. Кроме того, грейпфрут положительно влияет на уровень инсулина и холестерина, очищает кровь.
Корица
Восточные специи, такие как корица, кардамон и кориандр, являются природными стимуляторами скорости метаболизма. В корице много клетчатки и фитохимических веществ, которые помогают регулировать уровень сахара в крови. К тому же приправа содержит в себе большое количество антиоксидантов, они блокируют свободные радикалы и замедляют процесс старения.
Авокадо
Многие худеющие опасаются авокадо из-за высокой калорийности и содержания жиров. Однако этот плод содержит полезные ненасыщенные жирные кислоты, а также витамины, минералы, микроэлементы и антиоксиданты. Он помогает организму регулировать гормональный баланс и уровень инсулина, способствует стабильной и здоровой потере веса.
Шоколад
Самый неожиданный продукт в нашем списке. Важно понимать, что положительный эффект будет только от темного шоколада с содержанием какао более 75 процентов. В нем много клетчатки и относительно низкое содержание сахара. Он также содержит антиоксиданты. Один или два кусочка шоколада после еды порадуют сладкоежек и принесут лишь пользу.
Миндаль
Орехи содержат много калорий, но это вовсе не значит, что мы от них толстеем. Миф о том, что орехи ведут к набору весу, давно устарел, полезные жиры и кислоты идут на пользу всему организму. А миндаль, ко всему прочему, помогает сжигать жир, так как положительно влияет на уровень инсулина и чувство сытости. Кроме того, миндаль обеспечивает организм магнием, который полезен для регенерации мышц.
Все продукты перечисленные в данной статье, вы можете приобрести в обычных магазинах или воспользоваться быстрой и удобной доставкой – от 20 минут по Москве, и при этом получить скидку 300 рублей . Для этого вам необходимо совершить 3 простых шага :
1. Установить приложение — СберМаркет: Доставка продуктов.
Ссылка для пользователей устройств на базе IOS — https://apps.apple.com/app/id1166642457?mt=8
Ссылка для пользователей устройств на базе Android — https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.instamart&hl=ru&gl=US
2. Выбрать магазин из списка. Я рекомендую: ВкусВилл, Мираторг, Азбука Вкуса, 4 лапы, Мясницкий ряд и Бетховен.
3. Указать адрес доставки. Наполнить корзину и оплатить заказ.
Вам в подарок от меня промокод w0lr на скидку 300р на первый заказ. Минимальная сумма заказа: 600 рублей.
Ставьте лайки и подписывайтесь) Больше интересного можете найти у меня на канале.
Берегите себя и своё здоровье! Вы прекрасны)
