Всем доброго дня, мои дорогие друзья!
Дженифер Лопес не перестает удивлять: она молодеет с каждым годом. Такое ощущение, что время остановилось для нее на отметке 30.
И дело даже не в ежедневных спортивных тренировках и питании. Дело в нестандартных рекомендациях ее косметолога, которым Джей Ло неукоснительно следует. Вот о них мне и хочется рассказать подробнее.
1. Чистить зубы до первого утреннего стакана воды.
И в этом совете нет ничего удивительного. Посудите сами, за ночь на языке, эмали зубов и слизистой щек образуется огромное количество бактерий, которые мы благополучно проглатываем вместе первыми глотками воды.
Что за этим следует, думаю, вы и сами догадались. Так мы провоцируем различные проблемы с желудочно-кишечным трактом. А красота кожи неразрывно с ним связана и чутко реагирует на малейшие неполадки.
После завтрака многие стоматологи рекомендуют просто хорошо прополоскать рот.
2. Умываться, принимать душ и мыть голову только прохладной водой.
Я попробовала. Да, привыкнуть получится не сразу. Но польза очевидна и для кожи и для волос.
Именно прохладная вода помогает чешуйкам волос быстрее разглаживаться. От этого волосы меньше теряют влагу, сохраняют свой блеск и выглядят здоровыми.
Прохладный душ стимулирует кровообращение, а значит, быстрее выводятся токсины и усиливается регенерация тканей.
Но есть еще один огромный плюс: прохладная вода помогает быстрее избавиться от лишнего веса.
Специалисты медицинской школы Гарварда провели ряд исследований и подтвердили, что под воздействием холодной воды запасы коричневого жира ( а в организме их два вида: белый и коричневый) стимулируют выработку тепла, почти в 15 раз больше, а, соответственно, и калорий сжигается больше.
Думаю, холодная вода Дженифер Лопес помогает сохранять свои идеальные формы не меньше, чем любимые танцы. Не могла удержаться, чтобы не вставить в статью замечательные кадры из моего любимого фильма «Давайте потанцуем, мистер Кларк».
Надеюсь, он доставит и вам удовольствие ?
Ролик взят с видео хостинга You Tube.
3. Не вытирать лицо после умывания, а сразу наносить увлажняющее средство.
Косметолог Дженифер Лопес утверждает, что поступать нужно только так и никак иначе. И, знаете, он совершенно прав. Увлажнение — самое главное, что необходимо нашей коже, особенно с возрастом.
Нанося крем на сухую кожу, многие совершают ошибку. При таком способе крем в виде пленки остается на поверхности, провоцируя усиленную работу сальных желез и воспаление. Только влажная кожа помогает крему проникнуть глубоко внутрь эпидермиса.
4. Кокосовое масло вместо антивозрастных и кремов для загара.
И тут тоже вынуждена согласиться. Кокосовое масло великолепно защищает кожу от потери влаги, образуя на ней тоненькую пленку.
Это и защита от ультрафиолетовых лучей и лучшее средство для загара одновременно. Попробуйте хотя бы один раз нанести кокосовое масло на кожу перед выходом на солнце и вы очень удивитесь, какой изумительно ровный , изящно-смуглый загар получится.
Благодаря содержащемуся в нем витамину Е, это один из самых мощных антиоксидантов, который защищает кожу от преждевременного старения.
5. Минимум декоративной косметики.
Речь с одной стороны о косметике, а с другой — об образе жизни. Дженифер Лопес ярая приверженица здорового образа жизни. Ее даже прозвали «голливудская зануда». Она считает, чтобы выглядеть привлекательной, декоративная косметика вовсе не нужна. От нее кожа стареет в два раза быстрее.
Намного важнее правильное питание, достаточное количество воды, сна и физической активности. И тогда не понадобится ни тональный крем, чтобы скрыть темные круги под глазами, ни румяна, чтобы сделать лицо свежее, ни тушь, чтобы придать глазам выразительности.
Думаю, в этом она права на все 100. И то, как выглядит Джей Ло в свои 51, лишний раз меня в этом убеждает.
