Я всегда была неуверенной в себе из-за веса, но не ленивой, как я думала. Но походы к психологу ради проработки своих комплексов дали неожиданные результаты, я похудела. Случилось все так, что оказывается, у меня скрытый тип лентяйки. Психолог объяснила все подробно, мы вместе проработали темы и мне удалось похудеть.
Вечные оправдания
Как я заметила только после общения с психологом — я всегда нахожу объяснения всему и оправдания. Получается, что на любую ситуацию и проблему тоже есть отговорка — это не я, так произошло совершенно по другой причине. Это оказалось главной проблемой почему я не худела. Я все время находила оправдания и очень веские для того, чтобы сорваться с диеты или сегодня не пойти в зал.
Своя работа и больше ничего
Еще один скрытый симптом лентяйки — отсутствие желания развиваться в работе. Таких женщин всё устраивает и они живут по их мнению хорошо. Да, я тоже имела хорошую работу в бутике, была директором отдела маркетинга, считала что у меня все отлично. Куда уже выше и лучше, но я не копала дальше, не старалась найти проблему и не думала о том, что когда-то я перерасту все это. Оказалось, я способна на многое и осознание этого помогло мне убить ту самую лень и двигаться дальше, я похудела и стала фитнес-тренером.
Отсутствие плана
Как бы странно не звучало, но отсутствие плана на жизнь, да просто на один день — скрытая лень. Я никогда не планировала свой день, вела ежедневник просто для заметок, встречи назначала и переносила легко. Но психолог мне объяснила, что лень начинается с малого и даже такая банальная вещь, как составление расписания на день помогает наладить все сферы жизни. В том числе и похудеть, ведь мы планируем свою жизнь и как достичь поставленных целей. Мозг просто не понимает, что нам нужно развиваться и идти вперед, его все устраивает и жирные ляшки тоже.
Я начала планировать свой день, строить планы на будущее, заниматься регулярно, даже если больно и плохо. Я вновь поверила в себя и вам желаю этого. Выгоняйте из себя лентяйку и развивайтесь, мысли материальны.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы вдохновляться, просвещаться и худеть быстрее! Ставьте лайк, чтобы быть здоровыми и красивыми ? — ПОДПИСАТЬСЯ
